适度锻炼可延长寿命和预防得病

【美《国际先驱论坛报》七月二十八日——二十九日报道】题：美国的研究报告表明适度的锻炼可延长寿命和预防得病
哈佛大学和斯坦福大学研究了一万七千名中年人和老年人的生活习惯和健康状况之后，已提出第一个科学证据，证明甚至轻微的锻炼也有助于延长寿命。
这些研究人员二十六日发表他们的调查结果时，认为成天坐办公桌的生活方式，即使对以前的运动员来说，也会引起能缩短人寿命的心脏病和肺病。
科学家们竭力要求人们进行某种形式的定时锻炼，以帮助防止心血管病和肺病。
哈佛大学公共卫生学院流行病学客席教授帕芬伯格博士（他是这个报告的主要起草人）说：“在我们研究的大学的男人中，我们发现身体活动的程度和寿命长短有直接关系。”
帕芬伯格博士说，以前有两份报告谈到这些大学人员的健康状况，认为健康欠佳都和高血压及心血管疾病有关。他说，现在这份报告是在流行病学方面第一个把身体健康同长寿结合起来的研究报告。
达拉斯的一些医生发表的一份平行的研究报告也认为，身体健康得高血压病的可能性就少。这个看法是在研究了六千名男人和女人的生活与习惯之后得出的结论。
与此同时，达拉斯的一位研究人员说，去年十二月，他曾表示愿意给菲克斯做一次心脏应力试验。如果当时进行这种检查，那么通过查出潜伏的心脏病，就可能使这位著名的慢跑爱好者不致死去。这位研究人员说，然而五十二岁的菲克斯先生拒绝了这项建议。菲克斯先生于上周在佛蒙特慢跑时晕倒死去了。
美国医学会会刊目前这一期的《奥林匹克》版刊登了这两份报告。这一版刊登了二十五篇文章和社论，论述了有关体育的许多问题。这些文章中有下述内容：
※俄勒冈大学医学系认为，如果一个人进行四个月的举重锻炼，即使是一度做过坐办公桌工作的男人和女人，也可能使胆固醇等血液里的脂肪物质大大减少。
※马里兰大学运动科学实验所发现，为了提高运动成绩而服用大量男性激素的举重运动员还可能使血液中的胆固醇增加。
※艾伯塔大学发现，每周跑五十英里以上的男人血液里的男性激素数量比较少。