闻香增耐力

【日本《每日新闻》9月18日报道】杏林大学医学系教授古贺良彦通过实验证明，香味能大大提高运动的耐力。据他说，这是因为控制感情和注意力的部分大脑在香味的刺激下更加活跃，可适度提高轻松感和使精力更加集中。相反，不好的气味会使耐力一下子降低。
古贺教授通过以往对脑波、脑血流的测定研究了解到，在闻到香味时，控制感情和各种激素分泌的大脑边缘系和控制注意力的前头叶会更加活跃地发挥作用，而闻到不好的气味时，发挥作用就会减弱。
为了解这些因素对运动会产生什么样的影响，他挑选20到25岁的男女青年各7人，分别让他们闻柠檬精油和能发出夏天臭袜子味的药物。然后让他们作18米冲刺跑，按自己的正常速度骑10分钟自行车，再全速骑2分钟，并对他们的成绩和脉搏情况进行了比较。因为香味的效果能持续3分钟左右，所以，骑10分钟自行车时，每3分钟让他们闻一次。其结果是，18米冲刺跑时，不管闻哪种味道平均成绩都是3.1秒，之间没有差别。但骑自行车时，几乎所有的人都是闻柠檬味时成绩好。闻柠檬味骑2分钟自行车时的平均距离是1.3公里，而闻臭袜子味时是1.2公里。骑10分钟自行车的测试表明，闻柠檬味和闻臭袜子味相比，闻柠檬味时脉搏平均低16％，即可以在相对少的脉搏下完成同样的运动量。因为18米冲刺跑是测瞬间的爆发力，骑自行车是测耐力，所以可以知道香味可提高耐力。
古贺教授说：“如果能想办法让运动员休息室或运动服发出香味，那就有可能提高运动成绩。”