警惕抑郁症

【俄罗斯《莫斯科新闻》文章】题：我患了抑郁症
工作不顺心、孩子捣蛋、丈夫对我漠不关心、热水没了、休假成了问题……总之，一切都不随心，情绪糟糕透顶。酒精只能缓解暂时的痛苦，无力从事体育运动……
您了解自己吗？您患了抑郁症。下面是本报记者沃洛申娜与别赫捷列夫精神神经病科研所教授、已经从事50年抑郁症研究的专家鲁斯兰·沃温的谈话，相信他的看法对您大有裨益。
据世界卫生组织提供的材料，全世界约有20％～30％的人患有抑郁症。这种疾病让人类付出的代价是昂贵的。因此，这种疾病引起了全世界医务工作者的高度重视。
抑郁症的三个主要特征是：精力不济；反应迟钝；情绪低落和悲观厌世
此外，还有其他一些典型特征，如：忧伤或易怒；失眠、夜间易醒或醒得过早；对工作、食物和性生活失去兴趣；有罪恶感、不得志和对未来失望；注意力难以集中；经常感到疲倦；体重减轻或增加（这种情况很少），头部、背部、心脏和胃部疼痛（不是因为肌体的原因）；经常想到自杀和死亡，罪恶感加剧。
实际上，上述典型的抑郁症状很少在一个人身上同时出现。常见的症状是胃痛、心脏憋闷、背痛或者出现皮疹，经常看医生，但无法摆脱痛苦。这种抑郁症被称为潜在性或器质性抑郁症。抑郁症可能导致严重的心理疾病，如精神分裂症。一些严重的器质（肌体）性疾病，如癌症和麻痹性痴呆症通常是由抑郁症引起的。
抑郁症如何诊断？如何治疗？
第一，应当由内行的心理医生来做。目前滥竽充数的心理医生太多。第二，患者的治疗应当因人而异。如今精神药理学的发展非常迅速。我们可以为每个病人选用不同的药物。治疗抑郁症的主要方法是使用抗抑郁药物。
如果一个人经常感到疲乏，情绪总是不佳直至发展到极度抑郁，注意力无法集中，对一切都漠不关心，他就应当去瞧医生。
至于产生抑郁症的原因，目前主要有两种假说：血清素说或去甲肾上腺素说。人的大脑从一个细胞向另一个细胞传导的神经活动是由20多种不同的化学物质推动的。当血清素或去甲肾上腺素不足时，就容易产生抑郁症。不过，产生抑郁症的原因非常复杂，我们还没有揭示其全部奥秘。
不太严重的抑郁症可以自行消失。通常出现这样的情况：在过了一周、一个月、半年或一年之后，一个人没有经过专门治疗，自动摆脱了抑郁症。当然，有时抑郁症还可能复发。
有的医务工作者认为，阳光是天然的抗抑郁剂，海边休假有助于摆脱抑郁症。但是，对于内源性抑郁症，特别是由心理和遗传引起的抑郁症，阳光和大海对之是无济于事的。在非药物疗法中，我们曾经采用以下方法治疗失眠：让病人连续两天不睡，然后让他睡个够。经过几个疗程之后，病人摆脱了抑郁症，因为肌体的活力被激发出来。有的医生建议抑郁症患者骑自行车在山间旅行，直到累得精疲力竭，然后患者摆脱了抑郁症。其实，治疗抑郁症最好的办法是电休克疗法。这种方法在俄罗斯并不像在外国那样常用。当药物疗法无济于事时，我们在征得病人的同意之后，也尝试几次电休克疗法
如果一个人悲观厌世，有自杀的危险，即使病人不愿意，也应让其住院治疗。