如何防治关节炎

【俄罗斯《共青团真理报》7月7日文章】题：如何预防关节炎
20世纪下半叶困扰人类的病痛之一是关节类疾病。世界上约有50％的人患有这种病。专家们认为这种疾病不可能完全治愈，只可减轻病症，但不能除去病根。
实际上关节疾病是由于炎症或外伤破坏了钙转换为骨细胞而引起的。得这类病的人多是不爱运动的年轻人、运动员和老年人。关节病会在不同情况下“找上门”来，往往在感冒之后，或是由于外伤的后遗症，还可能是由于身体长期不活动而造成的。有时仅仅是因为吹上10分钟的“穿堂风”，就得了神经根炎，老百姓称之为风湿痛。这不是由于肌体缺钙，或无法吸收钙引起的，而是因为钙在体内的循环不正常，钙在关节上形成了微型晶体，从而引起疼痛。
在治疗风湿痛时要做的第一件事是消炎，可服用阿司匹林或其他消炎止痛药，老年人还可服用适量激素类药。在治疗过程中特别重要的是提高自身的免疫力，否则，光靠使用抗生素不会有什么疗效。应当让肌体自己来对付关节的疾病，医生只能帮助它与炎症做斗争。
为了预防关节疾病，应当多运动多锻炼。因为任何传染病，即使是感冒都会引起关节炎和风湿，哪怕你只有16岁。老年人还可以每天服用刺五加，特别是在感冒的流行季节。少乘车多走路，你的身体会更强壮，风湿痛就不会“找上门”了。