世界最长寿男人的养生之道远离烟酒勤于劳动心胸开阔

【俄罗斯《论坛报》7月4日文章】题：111岁老寿星的长寿秘诀（记者  奥莉加·塔拉索娃）
7月5日，在美国俄克拉何马州，人们给一位名叫本的老翁过111岁生日。本生于1889年，是现时世界上寿命最长的男人（世界上女寿星是个英国人，今年114岁）。俄罗斯《论坛报》记者采访了这位跨世纪的老寿星。
老人咧开没有牙的嘴，乐呵呵地把我让进门。他说，来采访他的记者很多，电视台还给他录过像，可是对俄罗斯记者他还是头一次接待。握着本宽厚、温暖的大手，我感到他是那么有力，不禁暗暗感叹：这哪儿像100多岁的人啊。
本84岁的小女儿列奥娜（看上去也就65岁左右）为俄罗斯记者的来访特意买了一个地球仪。她在地球仪上找到俄罗斯的位置，对本说：“爸爸您看，俄罗斯离我们有多远？”老人兴致勃勃地看着地球仪，在那上面比量着美国离俄罗斯的直线距离。
在我来访之前，老人又把助听器丢了，所以听别人讲话很费劲。列奥娜就在一旁帮忙，把我提的问题大声地给她爸爸重复一遍。虽然本的耳朵聋了，可是思维一点儿不差，说起话来简单明了，有条有理。
本最喜欢吃的菜是焖牛肉，最喜欢喝的饮料是牛奶和葡萄汁，最喜欢做的事情是驾驶着拖拉机在自己的农场里工作，最大的嗜好是打猎。他打得最多的是鹿，在109岁时还打过一个猎物，被称为世界上最老的猎手。
本在政治信念上是个民主主义者。他最尊敬的总统是克林顿，也许是克林顿在他110岁生日时亲自给他祝寿的缘故吧。总统和州长给他的信都贴在他房间的墙上，所有来访者都能看到这些“展品”。他生活中最难忘的是他第一次看见汽车的那一天，最悲伤的是子女先他而去。本结过3次婚，有5个子女，9个孙子，14个曾孙，9个玄孙。健在的3个子女也都80多岁了。
谈着谈着，我发现本有些累了，就赶紧提了最后一个问题：您长寿的秘诀是什么？他想了一会儿说，他从来不喝酒，几乎不吸烟，一直干重活儿。他女儿补充说：“父亲一辈子只喝过几杯家酿的低度葡萄酒，而且是在亲友们的劝说下喝的。父亲非常勤快，他直到90岁还管理着一个大农场，农场不仅种小麦、玉米和棉花，还养着牛和马，可以说操心的事情实在不少。他长年呼吸着大自然的空气，只吃天然食品，这些可能就是父亲不生病的原因。可能还有其他原因，比如说，父亲心胸开阔，对人非常善良，很有幽默感，不嫉妒别人比自己富有……当然，他并不是穷人，他有两处房产和一个农场。还可以定期领取国家给长寿老人1200美元的社会补贴。”