欧美出现一股“森林浴”热

【日本《全貌》杂志十月一期报道】题：“森林浴”越来越引起人们注意
目前正出现一股“森林浴”热。据说“森林浴”和海水浴、日光浴一样，在森林里舒舒服服地过上一天，对恢复呼吸系统、消化系统、循环系统和神经系统的正常功能是有好处的。
在欧美，森林浴作为自然健康法已经扎根。在西德，把森林浴同医疗科学地结合起来的健康疗法也正在被确立下来。譬如在温泉的某一地方建立森林疗法的设施，身体状况不好的人，在森林里渡日，体力就会有所恢复。
尤其是初夏时节，从远处眺望青山，一片葱绿，使人格外心旷神怡，这恐怕是众所周知的。看上去绿的那一部分，就可以说是森林浴。
树木生长，长出嫩叶的时候，会散发出具有杀菌作用的有机物质，以防止细菌。这是树木为了防止害虫侵蚀，保护自己的化学性物质。这种物质对人体非常有益。
这种起杀菌作用的有机物质大体上可以分成三个种类，即单萜烯、倍半萜烯和双萜。
它们都分别具有抗生、抗炎性和抗癌性，并且具有促使生长激素分泌的作用。而且，据说单萜烯还具有促进支气管和肾脏系统活动的功能，对精神稳定是很有效的；倍半萜烯具有抑制精神上焦躁、调整内脏活动的功能。
据调查，越是住在城市中心的人，谋求沐浴大自然的兴趣越强烈。