心理压力影响健康

【德新社德国什未林6月19日电】题：与压力有关的疾病呈上升趋势
与压力有关的疾病呈上升趋势，出现强迫性减肥症状和食欲过剩症状的人数近年来增加的幅度尤为明显。
从事20年心理疗法研究的心理学家托马斯·特罗默尔说：“引起上述两种症状的原因往往是社会压力。例如，人们通过广告得知，必须永远保持活力、苗条、事业有成就。”
特罗默尔认为，节食和健身活动的增加似乎与饮食紊乱的增加成正比。人们在日常生活中通常觉得不能有承认失败、虚弱或失落的感觉，因为这样的感觉会使他们丧失信心。这种态度是在幼年形成的，因而难以改变。
当人们碰到需要以超出自己正常能力加以解决的问题时，就会出现上述反应。特罗默尔把压力症状分为几个类型。头痛和背痛通常是由肌肉紧张引起的。从心理学的角度说，这一类紧张会引起思维和感知能力下降。许多人曾经有过在紧张的时候——例如在考试的时候——思维能力受阻的体验。人对压力作出的情绪反应通常是愤怒、具有攻击性或束手无策。
压力还会对激素反应产生影响，引起心脏和循环系统的问题，引起胃病、免疫系统紊乱或性功能问题。但是特罗默尔强调说，压力不可避免，重要的是要在劳逸之间保持健康的平衡。