家庭和健康

谁不盼望自己有一个健康的身体，又有谁不盼望能有一个幸福美满的家庭，其实，家庭和健康之间存在着密切而不可分割的关系。
幸福美满的家庭，不仅仅给人带来欢乐，也带给人们健康。现实生活中处处可见家庭悲剧所造成的健康摧残恶果。
从本质上来说，一个人从出生的第一天起，他（她）的健康就直接受到其家庭的影响，母亲的哺养、家庭的居住环境、父母相处是否和谐、生活的水平、家庭教育以及生活模式等等，都会从生理心理两个方面，对生长发育和健康素质发挥出相当大的作用。
美国威斯康星大学一位心理学家对本校女生外貌、婚姻、健康所进行的一项回顾性调查发现：２５年前一些漂亮的女学生，如今均已是四五十岁的家庭主妇，她们的婚姻并不美满，健康状况普遍比那些较丑的女生要差些。
一个感情已经破裂的家庭，不仅夫妻之间而且还有子女，他们的内心将发生强烈的冲突和矛盾，全家人的心灵都将笼罩上一层灰暗的阴影，于是，这不良的心身反应就是健康的摧残因子，使人的体质大大下降。家庭是组成社会的细胞，所以，社会进展和家庭生活密切相关。在社会发展比较落后的时代，家庭生活简陋，为了维生，有沉重和繁琐的家务活，不少家庭主妇被家务活累坏了身体，得了一种所谓“家庭主妇综合症”，身心健康受到明显的损害；然而，当社会发展到一定的水准，现代家庭出现了电气化，家务活大减，更多的是追求精神生活的欢快，因此，夫妻和睦恩爱、子女孝顺体贴，再加上家庭生活模式的现代化，一定会使人更加健康长寿。
美国作家特鲁·赫伯指出：“在家庭生活中，我们不仅需要有温柔的感触，不断激荡的热情，也需要有充沛的情感智力。这种情感智力表现你的灵巧、有趣、富有生气，它使生活得到平稳的发展。”这位作家提倡要让幽默的愉快始终充满家庭，而这一点正是比吃任何补药都有利于健康的良方。
家庭成员之间，这包括丈夫和妻子、父母和孩子，都要相互体谅和帮助，同心同德，建立起一个令人感到温暖、欢乐和美满的小环境。一旦有人生病，其他成员要帮助他及时就医，在生活上多加照顾，使他早日康复。
家庭中最有损于个人健康的因素为夫妻间无休止的日夜争吵、互不信任、猜疑以至于发展到殴打，有些人甚至造成打伤。精神上的互相折磨无异于慢性自杀。这种情况下，离婚是合理的手段，也是一种不得不采用的保健措施。硬要维护一个从本质上已经情感破裂的家庭，对夫妻双方以及孩子的成长均没有任何好处。富兰克林说过：“婚前要睁大眼睛，婚后半闭眼睛就可以了。”这就是说：婚后夫妻之间决不要为一些非原则的琐事斤斤计较，但在终生伴侣的选择上要慎重和认真。（肖）