中午小睡精力充沛

【德新社汉堡3月6日电】《地理》杂志3月号发表的一篇研究报告称，中午小睡一会儿可以增加体能。
美国康奈尔大学的研究表明，午后睡上20分钟再投入工作可以激发积极性且精力充沛。很多国家和民族早已形成了一个习惯：中午小睡一会儿可以减少工作中的差错和事故，提高效率和注意力。美国研究人员因此建议人们将午睡作为日常生活的一项内容。
作为由德国公共卫生行业AOK保险公司发起的健康计划的一个组成部分，下萨克森州的韦赫塔城允许公务员在午饭后享有一段短短的休息时间，并为他们提供睡床。