中学生多吃甜食有益于大脑

【合众国际社罗马七月三日电】如果你想通过考试，就请多吃巧克力蛋糕和甜食——这是今天对意大利参加毕业考试的中学生的忠告。
罗马大学的米凯兰杰洛·卡伊雷拉教授说：「糖对大脑工作是必不可少的。」这位教授被认为是意大利最有名的营养学权威之一。
他说：「一个人到十八岁时，在一、两个月里多吃甜食不会有什么坏处。」
全国营养研究所的一位研究人员马尔切洛·蒂卡告诫学生每天要少吃多餐。
他说：「每天只吃一、两顿饭，每顿吃很多，只会加剧消化负担，延长消化时间，而在食物消化这段时间里，学习效果不会好，记忆力差、思想不易集中。」
他说：「每天吃四、五顿，每顿吃少些，这种饮食习惯可取得多。」