药不误人人自误（下）

提神剂药理学家格里顿说，这种振奋剂含有咖啡因，不论制成饮料或药丸，都可能使人上瘾。“如果你习惯大量服用，一旦停止，便会出现一些脱瘾征候，最常见的便是严重头痛。”
一颗药丸的咖啡因含量甚微——通常为１００—２００毫克，相当于一两杯咖啡。但是，心理学家勒维说，“身体对咖啡因产生耐药力，因此要不断增加剂量，才能够获致同样的振奋效果。”有些人到头来每星期须服用１瓶。高剂量会导致心跳加快、头痛和烦躁不安。
怎样戒除呢？不防慢慢来，如想避免脱瘾征候
——就每天减少一点咖啡因的摄取量。安眠药对于公开发售的安眠药，美国食品药物管理局规定“只可偶尔使用”。其实这种药丸大都是抗组织胺剂，亦即具有安眠副作用的过敏症药物。
有过敏倾向的人，不论过敏症是否发作，往往养成了习惯，不服用过敏症药丸就无法成眠。而对于某些人来说，安眠药也一样可以上瘾。
“许多人不知道何时会失眠，”格里顿解释道，“便先吃一颗安眠药以‘防万一’，这样做可能导致心理上的依赖性。”一旦停止服用，也许会有几晚看完午夜电视节目后还睡不着。而且抗组织胺剂的副作用令人口干心悸，最好只偶一为之，不要经常服用。含可待因咳嗽糖浆在有些地方，购买含有麻醉剂的可待因完全合法，这种药物具有止咳功效。
“可待因这种药比较安全，”罗宾斯公司药师密勒解释，“但吃多了可能作呕，并且便秘。”不过也有人“对这些副作用养成耐药力，同时也上不了瘾”。
服用可待因上瘾的人应接受医生指导，以逐渐减量的方式戒除恶习。
由此可见：公开发售的药物并非毫无害处。因为药性强烈，使用时务须照章行事。记住：一定要阅读包装上的说明。不可超出规定的剂量与时限。
你如果怀疑对某种药服用过多，那就不要再将这种药留在家里，并且请教药师或医生。如果你控制不了这些药，它们可能就会把你控制住。（下）