调整车座可缓解骑车人的腰疼

【路透社伦敦１２月２日电】以色列研究人员１１月３０日说，只需调整车
座就可减轻因骑自行车而引起的腰疼症状。
来自以色列泰勒哈绍梅尔的哈伊姆·谢巴赫医疗中心的萨莱博士和他的同事
在英国《运动医学杂志》上发表文章说，将自行车车座向前放低１０至１５度有
助于化解肌肉紧张和重新调整骨骼，从而缓解骑自行车的人腰疼病的发作和程度
。
自行车运动员有７０％以上患腰疼病，研究人员认为这至少在一定程度上是
因为骨盆和脊柱末端之间的角度过大而引起的。
他们在４０名年龄从１７岁至７２岁不等的骑自行车的人身上检验了他们的
理论。这４０名骑自行车的人都患有腰疼病，调整车座后６个月，其中四分之三
的人表示他们感觉好多了。
萨莱博士说，这一发现对儿童尤其重要，因为脊椎和骨盆之间的紧张状态可
能影响生长发育。