益智游戏　健脑“体操”

【美国《读者文摘》（中文版）１１月号文章】题：头脑“体操”　副题：
益智游戏不仅是娱乐，且能锻炼智力（作者　德博拉·富兰克林）
星期六下午，一群人挤在杰因·科恩家的餐桌边，玩科恩发明的简单填字游
戏“滴答电话”，争论ｐｅｄ算不算是个词。
房间的另一头，科恩和建筑设计师格莱倩·拉贝尔正在“第三次世界大战”
中对阵。那是他们发明的游戏，综合了国际象棋与拼字游戏的特点。格莱倩对着
棋盘沉思：“我不知道你想干什么，但这一着很阴险。”科恩嗤鼻答道：“等着
瞧吧。”
这些人在干什么？屋内播放着轻音乐，桌上放着点心，科恩一家人和朋友正
在绞尽脑汁玩棋式游戏，不但为了取乐，而且大有道理。
５０岁的游戏发明家科恩说：“如同体育运动须使用体力一样，真正有趣而
吸引人的游戏都须使用脑力。”科恩是老年精神病学家，曾任美国全国老年心理
卫生中心研究所主任。“如果你常做很耗脑力却又有趣的事，就能保持头脑灵敏
，因为这样做就是常常锻炼脑细胞反应敏捷。脑细胞在你学习过程中会渐渐发达
强壮。”
增进脑力
３０年前，我们常常一家人一起玩益智游戏。那时候我们还没有电视机、音
响设备或录像机，却有专门放置游戏盒的柜子。那时没有终日泡在电视机前的懒
人，却有七嘴八舌玩游戏的热闹场面。晚上不是看电视，而是玩斗智游戏。
但是，仍有不少在午饭时间玩“双陆游戏”的公司职员，以一起参加桥牌巡
回赛作为度假方式的多年老友。有位游戏大师肯恩·蒂德威尔是软件设计师，也
是介绍世界各类游戏的网上月刊“游戏柜”的编辑。他太太是自由作家，夫妻俩
几乎每星期都邀６到２０人到家中吃晚饭、玩游戏，通常是好几桌牌戏和棋戏同
时进行。
蒂德威尔说：“不同的游戏给人不同的体验。善于从不同角度思考问题的人
往往在战略游戏中得胜。风趣的人在较为轻松的游戏中崭露头角。外交官型的人
在谈判游戏中特别引人注目。本领较差的总是能从强手身上学到许多东西。”
科恩相信，这种学习过程加上全神贯注的热情，能锻炼智力和心理。
锻炼思维
“游戏影响智力”论起先是由神经解剖学家玛丽安·戴阿蒙等人证明的。６
０年代，戴阿蒙和她的伯克利加州大学研究同事发现，平时有“玩具”（可供嗅
、咬、抛、钻的物件）玩的家鼠，在迷宫里辨路的能力比养在简陋笼子里的家鼠
强。戴阿蒙检查家鼠的大脑后发现：有“玩具”的家鼠大脑皮层厚很多，而大脑
皮层正是与思维大有关系的部分。
研究表明，脑力活动对各种年龄的家鼠都有增进脑力的作用。如今研究人员
相信，经常接受脑力磨炼的人，也许可像去银行存款一样储存脑力，到年老时可
提取使用。
但是一般人仍然不相信玩益智游戏、打扑克会比看一晚的电视喜剧更能增进
脑细胞的活力。关于这一点，戴阿蒙的观点非常坚定，她说：有一次实验，研究
人员让一组家鼠玩游戏，另一组家鼠观看。几星期后，玩游戏的家鼠大脑体积增
加，而观看的家鼠大脑没有明显变化。
科学研究表明，玩游戏能促进大脑在其他方面的学习。心理学家斯图尔特·
玛格利斯在纽约和洛杉矶随机选取一些小学三年级和四年级学生，要他们每天学
习４５分钟国际象棋。过了一年，下棋组学生阅读测验的成绩优于不下棋的对照
组。科恩相信，各种游戏技巧，例如果断、归纳经验、随机应变等等，都对学习
极有帮助。
奥斯本平常爱玩桥牌和双陆游戏，他说：“游戏过程中必须作成百上千个小
决定，能使我头脑保持灵活。玩游戏最能说明反败为胜的道理。”
沟通情感
那么，如今在游戏市场占主要地位的电脑游戏又如何？科恩也相当喜欢电脑
游戏，他说：“电脑游戏你可以一个人玩，这是最吸引人的地方。但那是有代价
的。”电脑游戏，即使是联网的多人游戏，也缺乏好友之间互相心领神会的妙趣
，或是不着边际地摆龙门阵之乐。此类同伴相濡以沫的情感对人体和心理的健康
都至关重要。
科恩说：“我父亲在他的五金店里常常工作到很晚。但不管他多累，我们总
要在睡觉以前玩上几局克里比奇纸牌游戏，一直到我去读大学。我父亲用克里比
奇游戏教我数论。直到后来我才知道，那些游戏还包含了许多其他意义。玩游戏
时父子俩非常亲近。”
科恩感悟到这一点的那天，决定为自己的爱好添薪加火：自己发明游戏。他
的第一个发明品“第三次世界大战”在益智游戏圈子里引起轰动，被《娱乐与游
戏》杂志评为１９９４到１９９５年最佳多人游戏。在科恩看来，成人生活中缺
少的不是目的感，而是玩的意识。