一些研究结果证明体育锻炼有助于治疗癌症

【西班牙《世界报》１０月１６日文章】题：一些研究结果证明运动有益于
防治癌症
实例
兰斯·阿姆斯特朗不是唯一通过体育锻炼战胜癌症的人。这位美国的自行车
运动员在战胜了睾丸癌之后，赢得了今年的环法自行车赛冠军。近几个月来，还
有另外一些运动员在没有放弃体育锻炼的情况下，在与不同癌症的斗争中获得了
胜利。瑞典的卢德米拉·恩奎斯特和西班牙的玛加丽塔·拉莫斯这两位田径女选
手都在与癌症的斗争中获得了积极的成果。
据说，阿姆斯特朗即使在全面治疗过程中也保持着可以承受的训练强度。他
是在１９９６年９月得知诊断结果的：他一侧睾丸的６０％都被肿瘤组织侵占。
美国印第安纳大学的肿瘤医生查阅了一下统计数字。根据统计，此类癌症患者中
，只有４５％的人能够生存下来。在１９９６年至１９９７年的秋冬季，阿姆斯
特朗接受了一个睾丸和脑部一个小转移瘤的切除手术。之后，他接受了一系列的
化疗。在每个疗程中，尽管当时阿姆斯特朗的肌肉组织正在逐步减少，但他仍坚
持自行车锻炼。
两年半以后，这位已经完全康复的美国自行车运动员赢得了环法大赛。现在
就作出是体育锻炼帮助阿姆斯特朗战胜癌症的结论还为时尚早。但肿瘤医生们承
认，越来越多的研究结果证实了体育锻炼对癌症患者的益处。
研究成果
阿尔伯塔大学（加拿大）教授克里·库尔内亚刚刚在《行为医学纪事》杂志
上发表了一份报告，报告公布了关于锻炼与癌症之间关系的２４项研究工作的结
果，其中大部分研究与乳腺癌有关。研究的主要结论是，体育锻炼在癌症早期可
以帮助患者改善生活质量，并延缓病痛与治疗带来的体力和耐力的丧失。
报告的撰写者将体育锻炼在这方面的益处分为两大方面。一方面是身体效果
，包括提高灵活性和减少疲劳。另一方面是心理效果，表现为能够明显改善病人
的情绪低落和焦躁不安的状况。
库尔内亚教授公布了他的研究结论，他说：“关于体育运动可能成为战胜癌
症的又一大武器的确切原因还未查清，但有人怀疑，关键可能在于它对免疫系统
的发育能够产生积极的影响。”
迅速康复
恩奎斯特的情况可能比阿姆斯特朗还要惊人，主要是因为她能够迅速地重返
赛场。这位瑞典田径运动员是当今的１００米栏奥运会冠军，她在今年冬天得知
身患癌症，并在４月份摘除了一个乳房。尽管仍继续接受化疗，但她在手术之后
不久就恢复了训练。在一个非常乐观的康复过程之后，恩奎斯特在今年７月重新
参加了高水平赛事。８月底，她在塞维利亚的世界田径锦标赛上夺得了一枚铜牌
，这是她４个月前进手术室时无论如何也想不到的。实际上，从运动医学的角度
来看，恩奎斯特的情况并不难解释。很多年以前人们就知道，体育运动可以降低
雌激素的水平，这是预防乳腺癌的主要因素。
玛加丽塔·拉莫斯是西班牙人通过运动与癌症作斗争的最佳实例。这位来自
莱昂的田径运动员曾１２次获得西班牙铅球冠军，目前正在接受淋巴癌的治疗。
她说她目前的身体状况很好，希望在几个月以后能够参加比赛。
建议和例外
越来越多的有关运动员不放弃体育锻炼而战胜疾病的新例子促使连权威性机
构美国癌症学会也作出了反应。该学会负责营养和运动事务的克伦·多伊尔说，
美国癌症学会将考虑有关癌症患者进行体育运动的建议。如果以前人们认为，癌
症患者应该卧床休息以“保存体力”的话，那么现在似乎毫无疑问的是，体育锻
炼在与恶性肿瘤的斗争中是一项积极因素。但也有例外。如果肿瘤已经侵入骨骼
，或者病人接受的一些治疗造成其骨骼密度的降低，那么绝对不要进行体育锻炼
。与此同时，一些治疗手段可能会损害神经组织，从而加大了跌倒的危险，因此
在这种情况下也不宜进行体育运动。还有一些药物可能对重要器官产生副作用，
并限制体育运动。如果发生这种情况，不是建议病人不要进行体育运动，而是患
者自己的身体情况不允许。尽管美国癌症学会的建议似乎有所改变，但显然癌症
病人应该时常就生病期间是否适合体育锻炼的问题向专家咨询。