早起者可能精神紧张

【路透社伦敦１１月３日电】据《新科学家》杂志报道，俗语说“早起的鸟
有虫吃”，但早起的人有可能要比晚起者精神更紧张。
这份周刊说，伦敦威斯敏斯特大学的研究人员发现早起者的皮质醇含量要高
一些，而且一整天都居高不下。皮质醇是人体内导致精神紧张的主要激素。
研究人员说，睡眠时间的长短无法解释这种差别。他们希望弄清究竟是皮质
醇含量高促使人们早起，还是早起导致这种激素含量的提高。
该杂志还说：“长期性的精神紧张感会导致心情沮丧和免疫力下降。在一次
为期１０周的跟踪调查中，研究者安杰尔·克洛发现早起者中声称肌肉疼痛、伤
风感冒和头疼的人要多一些——而更重要的是，他们的情绪也更糟。”