警惕「因特网中毒症」

【中央社东京８月２７日电】随着电脑的普及，这种２０世纪后半期的科技
产物已经“无孔不入地”进入人类的家庭，因特网的进步使得人类信息的传播与
交换进入一个崭新的阶段，但也使得越来越多的人呈现出“过度依赖网络”的中
毒症状。
“因特网中毒症”在美国已是个日益严重的社会问题，日本也步其后尘，中
毒症者越来越多，日本一名２０年来一直从事电脑与人类身心紧张相关性研究与
治疗的精神科医生强调，要注意“因特网中毒症”初期症状并及时治疗，他警告
说，越是做事一板一眼，越需要注意。
成城墨冈医院的墨冈孝院长在接受一家日本媒体访问，谈到“因特网中毒症
”时指出，电脑对人类造成的压力过去只限于系统工程人员或电脑程序员等专业
人员，但随着电脑的普及加上网络的发达，身心受到不良影响、特别是患上“因
特网中毒症”的日本人在过去４年中快速增加。
墨冈警告说，任何人若有了下列的症状就要严加注意并采取对策，因为它们
已是“因特网中毒症”的初期症状。这些症状包括：“担心电子邮件是否已送达
而睡不着觉”，“日常的不快事透过网友来发泄”，“一上网络就废寝忘食”等
。
墨冈特别提醒做事一板一眼且喜好理论者要提防陷入这种中毒症，因为这种
人最易成为“因特网中毒症”的受害者。不过，他也指出，这种性格的人虽容易
罹患这种症状，但相对地讲，也较易痊愈，因为他们容易自我控制，只要充分说
明其严重性，大多数经由治疗后就可痊愈。
墨冈指出，治疗的第一步是阶段性地强制和电脑网络分离，上网追求新的信
息有其好处，不可加以否定，但每天必须限制在两个小时以内，一名女性病人在
接受治疗期间，每天一面写日记，一面制定生活表，根据医生的指示控制日常生
活，结果在３个月后几乎完全达到了治疗目标。
这名医生分析许多人陷入“因特网中毒症”的理由时指出，在网络上可以利
用匿名方式随心所欲地发出信息，使得一个人消失了性别的感觉，且无需和对方
面对面，可以无所不谈。他指出，日本“中毒者”的增加步调和美国相比“落后
五六年”，日本国内电话费的偏高扮演了“抑止”的作用或可说是“不幸中的大
幸”。
谈到今后的预防对策，墨冈指出，网络的必要性是无可否认的，但应由整体
教育的观点来重新检讨和它的交往方式。他呼吁学校应让学生了解电脑是传播信
息的机器，熟悉网络只是进入虚拟世界的一种手段而已，学生还应不断充实身为
人的各种体验，在现实和虚拟之中取得均衡。