改变睡姿可减轻胃痛

【中央社纽约９月１５日电】如果您有慢性胃痛的宿疾，夜深人静无法入眠
，医生说，改变睡姿可减轻疼痛与不适。根据美国胃肠学会的最新研究，减少胃
酸分泌的正确睡姿是朝左边入睡，因为这个姿势最不易刺激胃分泌胃酸。
医师最不建议的睡姿是朝右边入睡，因为这不仅会使胃痛程度加剧，而且会
对胃带来更大伤害；至于“仰天”大字型睡姿，则患者容易遭到短暂但经常性的
胃痛。想减轻胃痛，不妨换个睡姿试试看。