美报文章：《对付衰老的办法》

【美国《纽约时报》八月二十三日文章】题：对付衰老的办法
七十八岁的斯金纳博士可以算是行为心理学界的老前辈了。今天，他登上在华盛顿召开的心理学大会的讲台，以自己的亲身经验讲述如何对付老年人记忆力下降、思维能力减退等问题。他说：解决这些问题的秘诀是创造一个有振奋作用的环境；想出一些有助于保持记忆力的窍门；减少工作时间。
他强调“闲暇时就要彻底放松”。如果你想继续保持思维的创造性的话，你没事时只读些轻松的小说，看看以侦探故事为主题的电视节目。
斯金纳博士因他的一个引起争论的理论而闻名。
他认为，人的行为并不是由意愿控制的，而是由他称之为积极与消极两方面的支持力量支配的，这种支持力量来自文化修养和周围环境。
不过当他今天谈及这种支持力量时，它们似乎是使老年人得以避免“衰退和老朽”的有益于健康的力量。他说，我们所说的衰老大都不是一种不可抗拒的生理过程，而是在体力和社会环境方面的一种变化。当老年人的视觉、听觉和味觉减退的时候，他们就感到百无聊赖，变得意气消沉，心情沮丧。他们再不能从环境中得到强大的支持，于是就觉得值得他们去作的事越来越少了。斯金纳博士说，这是可以改变的，比如可以把老年人的膳食做得十分醇香可口；那些不能阅读的老人可以听读书的录音。
斯金纳博士深表遗憾地说，老年学者可还要面临一个额外的特殊问题：“人一上岁数就没办法条理清晰、前后一致地思考问题，这是老人的特征。”斯金纳承认，他现在一考虑“重大问题”就很容易发生头绪紊乱的现象。他说，补救的办法是作一个简明扼要的提纲，以避免‘“老人常出现的东拉西扯、前后不一和一再重复的毛病”。