健康不是上帝给的

【德国《经济周刊》７月２２日一期文章】题：简单易行的锻炼
现在越来越多的企业鼓励员工从事体育活动。戴姆勒—克莱斯勒公司董事长
通过企业内部文件规劝员工：“各位同仁，我希望你们多注意自己的身体健康。
”
德国企业的高层领导明白这样一点，那就是健康不是上帝赐予的，而是通过
锻炼得到的。因此，在许多公司里体育活动早就成了固定的计划。在一些企业里
，虽然９０％的排球、足球以及网球协会是由员工们自发组织起来的，但是，企
业的补贴往往是非常可观的。
适时在工间从事体育锻炼不仅仅有助于提高工作效率。德国医学研究机构的
一份调查报告表明，不参加锻炼的、年龄在４１岁到５５岁之间的员工每年每人
平均请病假１０．１天，而经常锻炼的同一年龄段的员工每年每人平均只缺勤８
天。
一些企业认识到了这一点并采取了相应的措施。例如在宝马公司，女秘书、
安装工人以及经理们从早上６点３０分起就以赛车或者比赛哑铃的方式开始了一
天的工作。如同戴姆勒—克莱斯勒公司一样，这家位于慕尼黑的汽车公司内部也
有两个健身中心。
宝马公司负责体育和业余活动的领导人格哈德·波普说：“我们认为，我们
所做的这一切都是为了员工们的健康所采取的预防性措施。此外，从事体育活动
有助于提高企业的形象，加强员工之间的联系。”
宝马公司的工作人员在午休或者上班前后可以利用由老板提供的体育设施。
现在在慕尼黑的一些交通部门，体育活动甚至成为职业培训的一部分。慕尼黑市
政公司的格哈德·达林格说：“从１９９３年起，每年我们都挑选出一些员工参
加为期２０天的集中训练。”理由是，在１８００名公共汽车和地铁司机中，有
许多人感到工作负荷过重，不能再开车了。
达林格说：“我们就让教练、心理学家和教育专家在体育运动、营养以及如
何克服紧张情绪等方面给司机们出主意。”
科隆一家储蓄所也把体育活动同业务培训结合在一起。该储蓄所让大约３０
０名接受培训的人员每周在科隆体育运动协会的训练基地锻炼２小时。
卢森堡广播电视台则针对工作人员常常感觉背部不适，让他们从事增强脊柱
肌肉系统的特殊锻炼。
像西门子公司、汉莎航空公司和保时捷公司这样的大公司经常让自己的高层
管理人员参加周末健身活动或者为他们请专职教练进行指导。
德国海德堡保健公司董事长冈特·弗兰克认为，问题并不在企业，而是在于
工作人员本身。他说：“主要是那些３０岁到４０岁的比较年轻的经理们抱有错
误的看法，他们相信自己有连续工作的足够精力。”由于工作繁忙，他们常常忽
视了自己的身体健康。
图片说明１：工作间隙做做体操，可以消除背部肌肉的疲劳。
图片说明２：下班后，员工们在企业修建的运动场上锻炼身体。