塑造有尊严的长寿社会

【台湾《天下》杂志７月号文章】题：完全长寿的黄金计划（作者　蓝丽娟
）
未来人类平均寿命能延长到１２０岁，７０岁退休，长达５０年，你的经济
、健康、心灵将如何自处？
全世界正风行“就地老化”的观念，试图塑造一个长寿而有尊严的新社会。
８０年代中期以来，许多先进国家已经感受到人口高龄化带来的财政冲击。
德国于１９９６年通过成长与就业促进法，即立法延后退休。希腊、意大利、日
本、英国、瑞典，也都提高退休年龄及年金给付门槛。
未来的高龄者，不仅将延后退休，还必须照顾更老的老人与儿童。台大卫生
政策与管理研究所教授吴淑琼指出，２１世纪，四代同堂或五代同堂将会很普遍
。如果家庭伦理不变，目前支撑各国经济的青壮人口，在２１世纪退休后，将肩
负更多的照顾护理责任。
就地老化
“就地老化”，是近年各国老人照顾护理政策的发展趋势。台大教授吴淑琼
指出，许多国家发现，老人被送进养老机构，觉得被遗忘，变得不爱说话，不爱
活动，反而容易生病，对健康十分不利；而“就地老化”观念，强调老人身心健
康、生活照顾护理的所有服务，都可以在社区内取得，无需脱离原有社区的人际
关系。
目前，“就地老化”的观念与制度，在瑞典、德国实施得相当完整。德国甚
至开办老人照顾护理年金制度，子女辞掉工作在家照顾高龄者，也可以请领约２
５００元台币的老人长期给付金。
日本、美国近年来也从“就地老化”的观念出发，制定和实施老人照顾护理
措施。例如，１９９８年日本推出了“黄金计划”，希望用１０年时间奠定２１
世纪老人长期照顾护理的各项软件与硬件设施。
黄金计划也引用“就地老化”的概念，促进居家服务员到日常生活有障碍的
高龄者家中照顾老人，有短期照顾护理、日间服务、居家照顾护理支援、老人访
问看护站等服务，将公立学校的空教室转为老人日间服务中心等。
为了让高龄者能够有尊严和自立生活，日本为不同身体状况的老人设计不同
类型的照顾护理方式，比如失智症老人，就有专门的治疗、照顾护理策略。
银发商机
高龄化社会的另一个趋势，就是银发族需求主导社会发展。未来全世界的经
济、环境、社会、科技等都将因应银发族的需求而调整。针对高龄人口需求的商
品与服务，将会不断出现。
比如，老人到医院看病的制度将会被取代。将来，由护理人员、职能治疗师
、医师各种专业人士组成的社区照顾护理专业团队将应运而生。由于老人行动不
便，专业医护团队可以先与老人约定时间，上门服务。
针对高龄者设计的旅游团已经出现。残障老人行动不便，却有强烈的观光需
求，因此日本旅游业者推出特殊设计的旅行团，随团配有护士、医生、专职治疗
师，让老人在安全与医疗无忧的情况下痛快游览。
美国《未来学家》预测，科技也会运用在老人商品上，针对高龄者疾病或生
活需求而设计的高科技椅、床、餐桌、餐具、卫生间设备、医疗器具都将出笼。
电视或传媒出现的角色、讨论的话题，也会以高龄者居多，未来，老人影带、老
人节目等老人商品会非常普遍。事实上，日本的老人餐厅与老人餐盒外送服务已
经很普遍。
长寿之道
你一定没想到要活１００岁吧？其实，未来医疗进步，长命百岁已经不稀奇
了。台大教授吴淑琼指出，未来人口不仅老化（超过６５岁），而且“老老化”
（超过８５岁）。据联合国预测，在１３个先进国家，２０５０年８０岁以上人
口将占总人口的１０％。
“老老化”人口中，８０至９０岁人口占大多数，９０岁以上的人口比例也
不断增加。２０５０年，全球百岁人瑞将是目前的１６.２倍，人们成为百岁人瑞
的机会，将大幅提高。
对此，《未来学家》拟定了一套“完全长寿策略”，让人们早点准备，迎接
２１世纪的长寿人生。
策略之一，生涯多元化。多培养自己在各方面的兴趣，如艺术、政治、慈善
事业等，让生活更平衡、更多元化。
策略之二，提早规划独立的个人财务，不能过度依赖社会保障制度与社会福
利，而要降低负债、增加长期投资。
策略之三，投入家庭。配偶与小孩能带来丰富的亲情。
策略之四，调整自我的步调，用更长远的眼光来定义成功。
策略之五，随时准备面对生命中的冲击，随时调整心态，找到新方向，不要
陷溺在挫折里。