陈立夫百岁谈养生之道

【中央社台北８月１５日电】“海峡两岸和平统一促进会”名誉会长、“中
华民国孔孟学会”理事长陈立夫今年９月６日即将欢度百岁寿诞。正当两岸为大
陆海峡两岸关系协会会长汪道涵是否在今年如期访台而臆测、议论纷纷之际，很
少人知道，曾经私下主张以“中华文化”取代“三民主义”，作为促进两岸交流
与和平基磐的陈立夫，早在民国８３年就已经赠送汪道涵一幅私人墨宝。
这件以条幅形式书写馈赠汪道涵的陈立夫墨宝，内容全文为“求统一不谈小
节，为和平先天至诚”，被中国大陆方面尊崇形容为“世纪老人”的陈立夫，以
此作为回应汪道涵代为关怀问候的心意。
包括各界友人、门生弟子在内，台湾地区一百个团体已经发起成立祝寿委员
会，预定９月６日上午在台北圆山饭店二楼敦睦厅设置寿堂，盛大而隆重地为陈
立夫祝寿。此外，祝寿委员会还将同步举行祝寿茶会、画展等活动，并且分赠各
界来宾陈立夫的《我怎能活到一百岁》著作小册子。
生命和事业走过一个世纪，走过现代动乱中国的波澜壮阔，以继承、发扬中
华文化和儒家思想学说为己任的陈立夫，尽管年届百岁高龄却老而弥坚。
陈立夫在台湾师大任教时的名著《人理学》和《四书道贯》，大陆方面已经
为陈立夫出版《四书道贯》。陈立夫常说“中华文化了不起”。
陈立夫认为，文化主流代表的儒家，重要精义在于“仁爱”、“互助”，如
果能进一步将以“仁爱”、“互助”为中心的“人道主义”和“王道思想”落实
在日常生活之中，不仅可以体现“和谐感通”的精神，更加可以化干戈为玉帛。
这也就是陈立夫何以经常不忘，而且屡屡引用１９８８年诺贝尔奖得主在巴
黎集会、共同发表一份宣言的内容。宣言大意：“２１世纪，人类如果要想谋求
真正的和平与幸福，必须回到２５４０余年前孔夫子的时代寻找智慧。”除了一
头银发，陈立夫的外貌丝毫看不出老态龙钟的样子。提到老人家的养生之道，陈
立夫说，“一个人生活不能太呆板，必须保持活力”，所谓“养生在动”，正是
他的生活原则和生命写照。
一般人多知道陈立夫著名的养生八字诀“养身在动，养心在静”。事实上，
陈立夫早年曾经写过一幅墨宝作为养身座右铭而奉行不渝。这幅箴言的全文内容
是：“养身在动，养心在静。饮食有节，起居有时。物熟始食，水沸始饮。多食
果菜，少食肉类。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安”。
现任总统府国策顾问、前驻法大使陈雄飞，虽然比陈立夫小十岁，也有自己
独到的养生之法，但他也相当认同陈立夫的养身之道。陈雄飞接受中央社记者访
问时透露，立公（陈立夫）一直强调知足常乐，他也十分服膺这种观点。
此外，传统儒家重要典籍之一的《论语》，曾经赞叹“无欲则刚”的重要和
可贵，陈雄飞对这个观点稍做修饰，他主张“无欲则康”。陈雄飞强调，人生在
世犹如白驹过隙，凡事不必太过计较，尤其是名利缰索，实在必须看淡一点。
另一方面，根据陈立夫门生弟子郑向恒女士的描述，陈立夫目前的生活起居
，大致上是清早即起，起身之后第一件事就是练字。因为陈立夫的长寿之道除了
奉行“养身在动，养心在静”的八字诀之外，主要还是靠每日不辍地勤练书法。
早年赴美学习采矿冶炼工程的陈立夫，虽然从小字写得并不好，但年仅２７
岁就被国民政府延揽出任教育部长，从此必须经常应邀为校名、校训题字，让陈
立夫不得不开始强逼自己努力练习书法。
郑向恒说，每天清晨，陈立夫都会固定利用３０分钟以毛笔回复一至二封来
自海内外各地的信函，其中，尤以中国大陆地区来函索字的最多，对此，陈立夫
经常挂在嘴边的一句话就是“既无损于人，又益于己，何乐而不为”。
也因此，近年来，陈立夫已经马不停蹄书写了约３万件的墨宝，辗转赠送来
函索字的海内外各界人士。视纸、笔、墨、砚“文房四宝”为心中最爱的陈立夫
，经常提醒自己和旁人“天天写字，天天快乐”，他强调，“快乐，就会长寿”
。
不过，令人相当遗憾和可惜的是，由于陈立夫年事的确已高，手指不再容易
听使唤，为了避免破坏以往的形象，陈立夫目前已经完全“封笔”。