运动员应注重脑力训练

【德国《星期日图片报》７月４日文章】题：专家们认为在力量无关紧要的
体育项目中女子比男子强
跑得越来越快、跳得越来越高、投得越来越远。在不服用兴奋剂的情况下，
体育运动的成绩还能提高多少？《星期日图片报》记者采访了帕德博恩大学体育
医学研究所所长、德国国家曲棍球队和足球队前队医利森教授。
《星期日图片报》记者问：破世界纪录的情况会如何发展，人的能力什么时
候达到极限？
利森教授答：在我看来，重要的问题是体育运动应向何处发展，人们试图达
到怎样的目标。例如有些成绩不错的老年长跑运动员，但他们的大脑已经退化。
各年龄段的人应加强脑力锻炼，大脑是人体中最有效率的器官。
问：是不是谁变得聪明，谁就跑得快呢？
答：这也许有间接作用。如果人们有意识地进行训练，那么这种训练的效率
要高得多。人们观察到，如果田径运动员有意识和积极地进行训练的话，肌肉作
出的适应反应会更有成效。人们对此已有了认识，但是仍处于一种革命性发展的
初期。
问：您如何描述这种革命性发展的结局？
答：除了可测量的体力能力之外，这关系到要训练田径运动员能应付比赛的
智力要求。当今的训练方法却无视这一方面，是完全错误的。例如就足球而言，
大部分有天赋的运动员停滞不前，因为这些年轻人不能应付淘汰赛的紧张状态，
大脑承受不了。
对体力和脑力的内在联系——例如应激反应激素对成绩的影响——进行的科
学研究迅速取得进展。在我们人体中大脑的效率最高，如果我们加强脑力训练，
提高大脑的效率，那么许多体育项目的成绩还会大大提高。
问：有朝一日女性的能力是否会与男子相当？
答：在力量无关紧要的体育项目中，女性已经与男子相当，有些甚至超过男
子，例如在超长跑项目中。在荷尔蒙调节、脂肪代谢和心理等方面，女性明显占
有优势。