烈日炎炎防曝晒

【中央社洛杉矶８月３日电】烈日当空的炎炎夏日，如何避免被太阳晒伤，
常是人们疏忽的一件事，医学专家们因此提出警告，一时的大意可能造成终身的
遗憾。
由于连日酷暑，许多大型医院和皮肤医学研究部门都纷纷公布研究资料说，
每年夏天因为曝晒导致罹患皮肤癌的人超过一年里头其他任何一个季节，希望藉
此提醒人们注意防范。
专家们根据多年的研究，提出四点忠告：
一、每日上午１０时至下午２时之间，是阳光最炽烈的时段，尽量避免身体
直接曝晒于日光下。
二、如果必须出门，一定要事先涂抹防晒油，不仅要能预防一种紫外线，最
好的防晒油能够同时防止多种紫外线的伤害，也就是说，在日光下，超过一种以
上的紫外线能对皮肤造成伤害。
三、防晒油必须于出门前的２０分钟均匀涂抹，如果在日光下经过汗水浸湿
或是进入水中游泳，都必须随时再补擦。
四、注意同行外出的儿童，他们的皮肤更容易受到伤害。一般而言，一岁以
下的孩童要绝对避免直接日晒，其他年龄层的孩子也不应长时间暴露于烈日之下
。
皮肤医学专家们还特别强调，不要以为走在树阴下，或是走廊里便能得到保
障，事实上仍然还会有一些紫外线落到皮肤上，最好的方法也是唯一的方法是：
烈日当空减少外出时间。