突破九秒待何时

【德国《星期日图片报》７月４日文章】题：何时第一个人在９秒内跑完１
００米？
原文提要　田径运动员跑得越来越快，跳得越来越高，投得越来越远，而且
看不到这种迅速发展的尽头。专家们一致认为：理想的遗传前提、完善的训练方
法和最佳的医学照料将使得在体育方面取得如今还没有人敢想的最佳成绩成为可
能。
百米成绩取得进展
１９９９年６月１６日在雅典奥林匹克体育场举行的百米赛跑是一次难以置
信的比赛。莫里斯·格林（２３岁）箭一般地从助跑器上腾空而起，并有力地加
速，他的双脚几乎没有碰到百米跑道的地面，他以９.７９秒的成绩飞速达到终点
。还从来没有人跑得这么快过。这位曾在１９９７年获得世界冠军的短跑运动员
在１８天前刷新了加拿大运动员贝利（３１岁）于１９９６年在亚特兰大奥运会
上创造的世界纪录，贝利的成绩是９.８４秒。
多年来，这个体育项目的成绩的提高非常缓慢。自从田径运动的传奇人物刘
易斯１９９１年在东京创造奇迹（９.８６秒）以来，跑表似乎停住了。此后仅仅
两次刷新世界纪录，每次提高０.０１秒：１９９４年，美国运动员伯勒尔在洛桑
以９.８５秒的成绩打破刘易斯创造的世界纪录，１９９６年贝利以９.８４秒的
成绩打破伯勒尔的世界纪录。
现在格林创造了惊人的世界纪录。这位只有１.７３米而肌肉发达的赛跑运动
员创造的成绩比老的世界纪录少０.０５秒。格林和获得第二名的博尔登在比赛结
束后说，“还可以跑得更快些，今年夏天就有可能创造９.７秒的成绩”。
被罢免的世界冠军贝利也宣布在塞维利亚举行的世界田径锦标赛上（８月２
０—２９日）要向突破９秒钟大关的方向再迈进一步。他说：“我的能力还没有
最大限度地发挥出来，我要夺回世界冠军。”
激发肌肉潜能
贝利寄希望于一项新的训练技术，这项训练技术将使真正的奇迹成为可能。
新的训练技术是由美国的短跑教练西格雷夫发明的。他把自己发明的特殊传送带
称作“踏轮”，它以每小时４５公里的速度在田径运动员的脚下滚动，不断开发
运动员腿上的新力量。
西格雷夫是精确地按照创造世界纪录的速度设计这套价值５万马克的设施，
贝利将以这种速度通过终点线。这位亚特兰大金牌得主的肌肉通过训练已经适应
他通常根本达不到的速度。
这是许多先进训练方法中的一种，这种方法是在很难激发的肌能极限范围使
用。也就是说，身体可能不愿意提高其能力，而是相反地具有一种保护机制，保
留约２０—３０％的肌肉能力作为秘密储备，用来应急。在面临死亡危险时，它
也许会提供储备的肌肉能力，但只是也许。因为不接受训练的人根本得不到其秘
密储备的肌肉能力，例如他们在躲避咬人的狗追赶时也几乎不能比平常跑得快。
一流运动员（秘密储备１０％）的情况就不一样：还可以从其肌肉中激发出一些
力量。
例如在“踏轮”上训练时，运动员投入的肌肉纤维的数量要高得多。神经和
肌肉之间的配合通过有规律的负重会被以肌肉记忆的方式储存下来，比赛时，在
理想的情况下可以被召回。
在科隆体育学校里，梅斯特教授发明了另一种系统，目的是引起肌肉的不同
反应。例如给田径运动员加重量，田径运动员必须做下蹲动作。这意味着：从底
下突然产生反作用力。通过负重和平衡能力的配合，肌肉的力量会大大加强。
增强大脑活力
但帕德博恩大学教授和德国国家足球队和曲棍球队前队医利森则认为，通过
这些新的负重方法来提高速度和爆发力是不可信的。在他看来，将来身体负荷和
思想活动之间的相互作用具有重要意义。他说，“如果我们想继续取得进展，那
么只有通过增强大脑的活力”。换句话说：田径运动员也必须从思想上制定加快
速度的计划，必须能够“想到”快速。大脑、神经和肌肉必须理想地合作，以致
各方相互支持。
科隆体校的伦纳茨教授深信，只有通过技术革新或发展器材才能创造新的世
界纪录。他说：“在采用玻璃纤维杆之前，５米以上的撑杆跳高成绩曲线变得越
来越平坦，在采用玻璃纤维杆之后撑杆跳高成绩突破６米突然成为可能。”
图片说明１：超级传送带　加拿大跨栏短跑运动员莱斯利·塔什琳已经在所
谓的踏轮上完成了训练计划的四分之三。明星教练西格雷夫在观察膝盖的提升高
度和手臂的姿势，他试图通过这种训练使这位运动员取得新的最好成绩。
图片说明２：肌纤维　有色人种超级短跑运动员与白人短跑运动员相比有遗
传方面的优势。有色人种短跑运动员的肌肉主要由所谓的快速肌纤维组成，它们
能够极快地抽紧和重新松开，在这个过程中会释放出巨大的能量。