泳池里的巨人

【法国《队报》周刊６月５日一期文章】题：泳池里的巨人
原文提要　在新赛季开赛之前，记者跟踪报道了波波夫和克利姆的训练情况
。本文记录了两位泳坛巨人与教练在训练中的日常生活。
慢节奏的训练课
斯雷德博，坐落在山中，是澳大利亚一座海拔１３６０米的市镇。１９９６
年，澳大利亚国家体育学院在这里安家落户。亚力山大·波波夫开着自己的沃尔
沃从家出来了。波波夫的妻子和孩子留在堪培拉，这是与波波夫亲如父子的教练
图雷茨基决定的。他不想让弟子们分心，谁也没有特权。
训练者不光是这位奥运会四枚金牌的得主，还有四次获得世界冠军的克利姆
以及“大狗”邓恩和女选手瑞安。训练的头三天，图雷茨基故意使训练的节奏放
慢。这是一个经验，他不想看着弟子们因环境的改变过于兴奋，从而一开始就把
潜能过早地消耗掉。
泳道还笼罩在黑暗之中。波波夫悄无声息地游动着，没有任何拍水的声音。
他游得很慢，动作分解得很开。图雷茨基在游泳方面有一个蕴含着哲学意味的方
法。他建议自己的弟子首先要去“感觉”水，然后把这种感觉变成属于自己的基
本的东西。他的信条是“像鱼一样游泳”。他的弟子们尽可能慢地划水，以便能
使技术更加完善。“使速度达到最快并没有太多的方法。要么就增加力量，用力
划水以使自己游得更快；要么就减少水的阻力。后一种选择很明显更吸引人”。
“要想增加游泳者的速度，就要加快节奏，他的胳膊要移动得快一倍，而且
会多浪费好几倍的体力！还是应该模仿动物。当一匹马想跑得更快时，它就加大
步子。袋鼠想要跳得更远只需增加跳的高度就行了”。实际上，波波夫比同样速
度的竞争者要少用３０％的体力。图雷茨基上个月曾拜访哈佛大学７２岁的麦克
尼尔教授，后者曾在多年前写过一本有关自然界动物运动的书。
令教练恼火的克利姆
山上下雪了。已经计划好早晨要进行一次远足。经过４个小时的攀登，登上
海拔２２２８米的科西阿斯科山顶。图雷茨基喜欢打破常规，不想进行其他的系
统训练如篮球或高尔夫球。山上，动物的脚印随处可见。道路很直，克利姆情不
自禁地手舞足蹈起来。
克利姆是一个很怪的人。当你从他的眼神中看到恐惧时，那更多的是一种困
窘。这是个信心问题。长期以来，图雷茨基一直在使他摆脱这种不安情绪。这种
努力终于从１９９８年世界游泳锦标赛上开始得到收获。在珀斯，克利姆获得了
７枚奖牌（其中有４枚金牌）。但要能再现辉煌或保住冠军头衔更难。有一些这
方面的统计。根据芬兰研究人员的调查结果，７０％的夺冠运动员难以再圆冠军
梦。
克利姆希望超过波波夫，但是在１００米自由泳方面他在队中只排在第三位
，前面还有新秀哈克特和索普。图雷茨基说：“在考虑他从未出过４９秒的１０
０米自由泳之前，我反复说首先应该确立他在蝶泳方面的优势。这似乎是为他量
身而定的项目。他在１００米蝶泳方面很有天分。他拥有超过５２秒的潜能。由
于他既是１００米蝶泳的世界纪录保持者又是这一项目的世界冠军，我应该保证
他在一年后的奥运会上拿下这块金牌。”但是今天的问题是，不知道这种训练方
法能持续多长时间。克利姆在训练中很少练蝶泳，他使游泳池边的图雷茨基十分
恼火：“克利姆无法完成最基本的练习，这简直令人无法理解！”
在邻近的泳道里，队中唯一的女孩子瑞安也不怎么称心。图雷茨基说：“我
很少关心女孩子。为什么？也许是因为我太尊重和喜爱妇女，以致不愿让她们走
上这条路？我更喜欢女人去作艺术家和舞蹈家。”
保持状态的波波夫
为期１０天左右的训练越深入，就越需要花时间去找到这些人。他们每个人
都把自己关在房间里。邓恩的踝骨骨折了，于是他的新电脑遭了殃。克利姆还在
给老爸打电话，而波波夫则背叛了托尔斯泰，手里捧着别人的书在看。过了一会
儿，他甚至开始看电视上的按摩节目。这个赛季，波波夫没有增加参赛的次数。
然而，他试图能较长时期地保持良好的状态。这与四年前临近亚特兰大奥运会时
的情况大不相同。
由于有了因特网，消息传得非常快。一清早，埃斯波西托在２００米蝶泳这
个项目上创造了好成绩（１分５６秒１７，历史第四好成绩）已经传遍了斯雷德
博。波波夫说：“确实，埃斯波西托很不错！近１０年来能达到这样的水平也是
非常正常的事！”
年初的时候，波波夫的左膝动过手术。训练后，当同伴们纷纷去测量脉搏时
，波波夫仍呆在原地未动。他了解自己的身体，他很清楚。
图雷茨基说：“波波夫一直有打破５０米和１００米自由泳纪录的潜力。去
年此时，他本来就可以打破５０米自由泳的纪录。但他低估了自己的实力。我的
作用是说服他相信自己目前有这个能力。”在训练结束的倒数第二天，悉尼奥运
会组委会打来电话。在奥运村中，将会有一条街以亚力山大·波波夫的名字命名
。
具有超前感觉的图雷茨基
图雷茨基在房间里抱怨澳大利亚国家体育学院给的预算不断下降，这使他不
得不进行调整：“我们更愿意回到丰罗默或找一个更适合另一个为期１０天的训
练的环境，以便波波夫和克利姆的训练距离能达到１４０公里。”
已经成为研究人员噩梦的图雷茨基可以在科学发现之前就“感觉”到一些东
西。这可能就是教练的本能。在晚饭后，图雷茨基通常都会花时间去凝视安蒂波
迪斯岛（新西兰）上方的天空，那里的星星比其他任何地方的都亮。
图雷茨基还是很忙。在桌子的一角，放着一本英国的《新科学家》周刊，其
中有很多篇幅描写的是他的训练方法。他以极大的热情在起草一份给澳大利亚移
民局的信件，这是为了斯洛文尼亚的很有天赋的选手斯帕拉维奇，她很想定居澳
大利亚。这位伯乐也许又想造就一个泳坛天才出来。
图片说明１：克利姆（左）　波波夫
图片说明２：图雷茨基（右一）在指导弟子们训练，他为波波夫（左二）和
克利姆（左三）制订了不同的训练计划