多种方法预防结肠癌

【路透社华盛顿６月１８日电】医生们说，定期体检、参加体育锻炼和戒荤
有助于预防结肠癌，结肠癌是美国及其他发达国家死亡率居第二位的癌症。
哈佛大学医疗研究中心发表的一份报告说，在所有结肠癌病例中，有一半以
上是可以用这样的方法预防的。
报告推荐的方法包括：在５０岁以后定期接受检查；进行身体锻炼；少吃红
肉；摄入足够的叶酸——可以从维生素补剂中获得。
报告说：“身体缺乏活动是与患结肠癌危险增加关系最为密切的一个因素。
”
该报告说，目前大多数专家建议在每周的大部分时间里每天以慢跑的强度活
动至少３０分钟。这样做不仅有助于预防癌症，而且有助于预防心脏病和糖尿病
。