日本《东洋经济》杂志文章：《孕妇从事游泳运动会使分娩变得容易》

【日本《东洋经济》杂志一月九日文章】题：孕妇从事游泳运动，会使分娩变得容易（作者：医学博士木下繁太郎）
在迈阿密海岸和地中海沿岸等炎热无风的海岸上常常可以看到孕妇在游泳。妊娠后，如果在下腹和腰部作激烈的运动有流产的可能，一般说来禁止进到水里。但是，在渔家女和女游泳运动员怀孕期间游泳一般都不会造成流产，胎儿也不会发生什么障碍，这一点已完全得到证明。不仅如此，现在已经弄清孕妇游泳大大有助于顺产，能够减轻妊娠中的腰痛、背痛和呕吐。指导孕妇游泳的日本医科大学的室冈教授就孕妇游泳的效能谈到下述几点：
一、孕妇游泳能够心情舒畅地度过妊娠期。
二、分娩时可能比较容易。
三、掌握游泳技术比没有妊娠时进步快。
的确，孕妇一进入水中，由于水的浮力能减轻由于支撑变得沉重的子宫而增加了的背肌和腰肌的负担，从而使肌肉放松，同时，治愈腰部僵硬和腰痛病的例子也不少。
孕妇在游泳过程中，妊娠中的各种症状得到好转，关于这一点已得到证实。
那么，孕妇游泳对分娩有多大效果呢？据调查，一般的孕妇，顺产占百分之四十七点五，难产占百分之二十五，相反，游泳的孕妇则顺产占百分之七十五点三，难产占百分之八点二，明显使生产变得容易。
从哪个时期开始进行游泳好呢，妊娠五个月以后到八个月前可以完全放心地游，九个月有早产的危险，要慎重。孕妇游泳，会使胎位发生变化，并且，由于手脚运动促进了血液循环，子宫和胎盘的血行变好，使淤血消失，所以，给胎儿的发育也带来好的影响。
从事游泳活动的孕妇生下的婴儿的体重基本都是标准体重（三千一百克左右），太轻或太重的婴儿极少。孕妇游泳，会使血压下降，体重也会减轻。不仅这样，血中胆固醇值也会下降、中性脂肪会减少。这样就会为预防妊娠后半期发生的妊娠中毒症发挥巨大的作用。另外，还能治疗肥胖。平时血压高，或者有妊娠中毒症危险的孕妇，最好积极地从事游泳运动。