日本女性拳击热　减肥健身有奇效

【日本《东京新闻》３月１７日文章】题：充满活力的女性拳击爱好者
“向女子冠军冲刺”是当今一些女性拳击爱好者的目标。现在，在减肥热带
动下，参与拳击运动的女性正在增加，而且兴致越来越高。她们已经不满足于只
打沙袋及拳击靶，有的家庭主妇和公司的女职员还“想真正体验一下站在拳击台
上搏斗的滋味”。
在东京町田市郊外的“町田协荣游泳俱乐部”，每天一到上午１１点，家庭
主妇们就聚集到俱乐部附属的拳击练习场。和着教练“一、二、一、二”的号子
，不停地向拳击靶出拳。练习场里回荡着令人振奋的“砰、啪”声。
这些主妇大都已经四五十岁。住在附近的福田武子每周要来两次，她笑着说
：“我总是想象着以我丈夫的脸为靶子出拳。”她大约１０年前参加了这个俱乐
部的游泳班，３年前，由于听说练拳击有减肥效果，又开始练习拳击，结果着了
迷。她说：“出拳时的那种快感简直是太棒了。拳击是消除精神疲劳的最好运动
。”
４年前开始参加拳击运动的增田不二子（４５岁），迄今为止体重已经下降
了１４公斤。她说：“拳击的发汗效果比有氧健身运动还要好。膝关节也不疼了
，上台阶非常轻松。如果能回到２０岁，我真想找个对手比试一下。”
为什么女性也开始参加“有些残忍”的拳击运动呢？与男性们为了学习格斗
技巧和想变得更健壮不同，女性们的动机几乎都是为了减肥。在该俱乐部，有的
正在游泳减肥的女会员说：“如果拳击对减肥有效果，我也想试试。”
拳击训练共分为４级。初级班是“Ｃ”级，经过一定的训练以后，可以逐渐
升入“Ｂ”、“Ａ”、“Ｓ”班。Ａ级之前的３个阶段，根据年龄（２０至７０
岁），分为练空手出拳、击拳击靶和击沙袋３种，分别要求提高刺拳、直拳、勾
拳、上勾拳的准确性、速度、力度和美感。
可以预见，女性拳击热将来肯定还要升温。现在人们关注的是将来女性拳击
是否会职业化的问题。俱乐部的若林会长也说：“将来或许能够出现想当职业拳
击手的女性。”