喝茶可防心脏病

【（因特网）美国广播公司二月四日报道】哈佛大学医学院的研究人员对分
别有喝咖啡和喝茶习惯的三百四二名得过突发性心脏病的男女与三百四十名年龄
和性别相同、没有得过突发性心脏病的人进行比较研究。他们的研究报告发表在
最新出版的《美国流行病学杂志》上。
研究结果表明，喝咖啡——无论是含咖啡因的还是脱咖啡因的咖啡——被调
查者中突发心脏病的可能性几乎没有什么两样。但是，那些每天至少喝一杯茶的
人心脏病发作的可能性大约只是不喝茶的人的一半，冠状动脉心脏病危险因素的
影响除外。
茶叶的作用有这么神奇吗？毕竟喝茶不会降低血液中胆固醇的含量。但是红
茶中的黄酮类化合物可以降低心脏病发作的危险，这是由于黄酮类化合物可起到
抗氧化剂的作用，使血小板降低，或减少由供入心脏的血流受到限制而造成的损
害。
研究人员起初以为，可能喝茶的人只是比其他人有更好的健康习惯，但通过
研究发现，即使把上述因素排除在外，喝茶的益处也是显而易见的。喝茶可防心
脏病蔬菜水果变主食使用按摩霜。如果想不吃药消除头痛，还有一种简单易行的
方法，即进行室外活动，但运动量不要太剧烈。可以进行户外长距离散步、游泳
、慢跑或外出旅游。