职业与体育运动

苏《健康》杂志文章指出，选择适当的体育运动对较快掌握专业技术和提高对环境的适应能力有密切关系；这是一门年轻的体育科学，它将有远大前途
【苏《健康》杂志八一年第六期文章】题：运动和职业
如果一个人认真地考虑自己未来的职业的话，那么选择体育运动项目时，不光是要合自己的口味，而且还要有一定的目的，就是要考虑到体育活动对身体影响的特点。
专家们积累的资料说明：有些项目有助于富有成效地掌握这种或那种职业所必须的素质。
大家知道，钢琴家要有有劲的手指。多数钢琴家能将握力计握到尽头，这远不是每一位举重运动员力所能及的。但是如果钢琴家在排练或演出前，提了一包食品，将会发生什么情况呢？几分钟后在钢琴旁边坐下来，他会发现手指僵硬，不能灵活自如地弹琴。这一点也不奇怪。在弹钢琴时，手指的肌肉极度紧张，长时间保持能按节拍作迅速而敏捷的不同的动作。但手提重物则是静止劳动，它能降低神经肌肉内器官的速度。因此，钢琴家不宜做那些与手指肌肉长时间静止用力有关的体育活动。
再举一个例子。钟表机械装配工整天与大小仅数毫米的零件打交道。这需要手腕和手指有十分精确的动作。劳动生产率取决于迅速识别这些零件，手指的触觉要灵敏。而有一些体育运动项目能起到这样的作用。我们将篮球运动员和体操运动员的技巧、反应迅速作个比较就可看出，篮球能提高视觉识别的速度，可提高手腕和手指动作的准确性。体操运动员在触觉方面就不如篮球运动员。这是由于在杠子上不断练习，手指的皮肤变厚造成的。
这说明，打篮球的职业技术学校学生能迅速掌握钟表机械装配工作，完成生产作业的质量是比在体操小组进行训练的学生要高。而根本不搞体育活动的姑娘，掌握生产技能则要比体操运动员慢得多。
高屋建筑的装配工这个职业，要求工人要有大无畏精神，行动敏捷，而且要有大力气；装配工不只要在高空，而且还经常在狭窄的支架上操作。经验证明，装配工要工作四—五年才能使高空恐惧感消失。
曾做过这样的实验。让从事各种体育运动项目的代表在高空中延伸出去的狭窄的方木上做某些动作。情况证明：跳水运动员做得最好，其次是体操运动员和技巧运动员，再其次是摔跤运动员。专家们据此决定将体操、技巧运动、弹跳网等课业作为职业技术学校学生——未来的高层建筑装配工的身体训练课。结果他们适应高空作业要快得多。
哪些体育运动项目能提高在高温条件下工作的适应性呢？人们提出让各种运动小组的成员穿上冶金工作者的工作服，在空气温度达摄氏四十五度情况下，进行体育活动的实验，而用传感器全面监督身体的功能状态。发现击剑运动员和长跑运动员能较快地适应这种情况下的体力负荷。因此将击剑和长跑课业推荐给未来的炼钢工人和铁匠，以及将在炎热的气候条件下工作的人们。
当然，选择能对具体专业的要求产生最大效果的训练不是件简单的事情。生理学家、劳动卫生和体育运动领域的专家们、教育家们进行了许多试验。结果编制了供职业技术学校学生用的职业实用身体训练推荐材料。
下面是些最常见的职业的情况。
金属工—机床工——田径运动（走步、中距离跑）、篮球、体操。
织布工—纺纱工——田径运动（中距离和长距离跑）、篮球、滑雪。
泥水匠——体操、滑雪。
抹灰工、油漆工——体操。
木匠、家俱工——自由式摔跤和古典式摔跤，实弹射击、网球、手球。
水手和其他水上运输工作者——技巧运动、游泳、弹跳网、跳水、体操。
纸浆造纸生产工人——田径运动（掷手榴弹、跳远、中距离跑）、篮球、手球、游泳、滑雪。
拖拉机手—司机——田径运动（中距离和长距离跑）、篮球。
推土机司机—平土机手——篮球、体操、举重。
塔式起重机司机——体操、篮球。
联合采煤机司机和矿井设备电气钳工——体操、田径运动（走步、跳远、掷手榴弹）。
矿井电力机车司机——篮球、乒乓球。
职业实用身体训练可以说是最年轻的体育科学。但它有远大前途。除了增进健康的任务外，它有助于解决掌握专业、提高劳动积极性、使人的能力得到全面发展等重要的社会任务。