父母该为孩子做什么

【《印度时报》１０月２４日文章】题：父母能做什么
食物：包括谷类食品、面包以及橘子汁（促进铁的吸收）的早餐能为大
脑提供良好的养料。
维生素：维生素能增强日常饮食不佳者的智力。
水：水分缺失有损思维；充气饮料能引起血糖浓度激增，影响能量的稳
定释放；茶和咖啡是利尿剂。答案是喝水。
呼吸：新鲜氧气有助于大脑正常工作。儿童应当在凉爽、通风的环境中
活动，并多做深呼吸。
健脑操：儿童可以通过一些简单的锻炼──例如按摩胸部和头部──来
激活大脑功能、缓解精神压力以及增强注意力。
阅读：在理解课文时使用带有有色镜片的特殊眼镜对一些儿童来说大有
裨益。
交谈：父母应当在孩子４岁时就从哲理角度和他们谈话，询问诸如“我
们为何存在？”这样的问题，以此来加强孩子的思维能力与好奇心。
电视：限制孩子看电视。电脑要求孩子进行更多的人机交流，看来更加
可取。
音乐：教授孩子古典音乐能改进他们识别时空物质形态的方式。
睡眠：小学生每晚应保持１０个小时的睡眠，而且应该在晚上９点前上
床睡觉。
环境：把孩子的寝室粉刷成蓝色，这将促使孩子放松情绪。