准妈妈，皮肤变丑不要怕

【台湾《中国时报》１０月２１日文章】题：准妈咪　皮肤变丑怎么办？
女人怀胎十月是非常辛苦的，为了迎接新到来的小生命，整个身体机能必须
作很大调整。除了日愈突出的肚子，我们也可以看到孕妇的皮肤随着内在环境的
改变而产生一些微妙的变化。
造成皮肤或毛发等外观上变化的主因，是体内激素浓度的改变，以及为了应
付另一个生命而大量增加的血流循环。这些变化都属于生理上的改变，严格说来
算不上是病变，而且大部分的病兆也可以在产后得到改善，并不需要特别用药物
来治疗。
最常被观察到的是孕妇的色素沉淀会增加，尤其在乳头，外生殖器及大腿内
侧最为明显，甚至连身上原有的痣或疤痕也可以看到颜色变深。这些颜色在产后
会慢慢淡化，但不大容易回复到原先少女的颜色。
肝斑是最困扰孕妇的，它是如黑蝴蝶般展开在两颊对称性的褐黑色斑块，在
一些特定体质的女人身上，常常就因为怀孕而产生。肝斑的产生其实与肝功能异
常一点也扯不上关系，所以现在常改称为黑斑。由于本身有这种体质，再加上阳
光曝晒与体内女性激素的大量增加，才造成几乎有一半以上的孕妇，多多少少会
在脸上造成这种色素沉着。它的颜色也可以在产后慢慢褪去。
在怀孕末期，常会发生生理性的胆汁滞流的现象，皮肤和黏膜的颜色会较黄
，即所谓的黄疸。比较麻烦的是这种黄疸常会带来孕妇身上痒痒，在皮肤上找不
到特别的皮肤病兆，但是全身痒得难受，而必须配合使用外用的止痒药膏才能获
得改善。
另外孕妇身上的血流动力学也有大的改变，表现在皮肤上的，我们可以看到
孕妇手掌通常较为潮红，身上可以找到蜘蛛状血管瘤，下肢常见静脉曲张，血管
也较为脆弱，常有瘀青，甚至连牙龈也充血厉害出现齿龈炎。这些变化大部分也
可以在产后缓解。
孕妇常可见毛发增多，在生产完后才会改善。而且生产过程对孕妇来说是很
大的压力，常在产后一到四个月间会产生大量掉发的现象，这是人体内对应巨大
压力产生的生理性变化。不用太担心，这些头发都可以在一年内重新长好。
妊娠纹的产生是孕妇们关心的一大问题，它的形成是因为肚皮一直受到不断
长大的胎儿撑开和怀孕期间增加的激素所致。现在医学文献上仍找不到什么药膏
可以抑制妊娠纹的产生，但是如果在怀孕中不要让体重一下子增加得太快，并且
用些润滑剂在肚皮上每天适度地按摩，可以让妊娠纹不致太明显。