女性为何易失眠

【（因特网）美国广播公司１０月２３日报道】题：这里没有美梦
女人们很想知道，为什么这些天会觉得这么累？这可能并不仅仅是季节变化
的原因。

全国睡眠基金会希望找出诸如为什么比男性多一倍的女性都称患有失眠症等
问题的答案。事实上，以往对睡眠的研究结果都发现，女性比男性更容易失眠。

为了进一步了解其原因，全国睡眠基金会调查了１０００多名女性的睡眠习
惯和健康状况。

调查结果发现，对睡眠影响作用最大的因素与女人特有的生理活动如月经周
期、怀孕和绝经有关。

亨利·福特医院睡眠问题专家托马斯·罗思说，人们普遍存在的偏见是，失
眠女性人数较多是由于情绪波动的原因，如感到沮丧等等。然而，我们的研究结
果表明，事实并非如此。月经期、怀孕和绝经期恰巧是使女性不能入睡的生理过
程。