糖尿病患者也要进行体育锻炼

【法国《费加罗报》文章】题：体育运动对糖尿病患者的疗效
体育运动和糖尿病是一对矛盾，糖尿病患者常常被看成是重病人，是终身残疾人。
体育锻炼同食品卫生、使用胰岛素或服用药片一样，是治疗的一个重要方面。不幸的是，偏见或者是谨慎的态度倾向于禁止这类病人进行体育锻炼。帕萨教授坚持认为，“我们这些糖尿病专家认为，体育运动对糖尿病人的好处，不管他们是否是使用胰岛素，都是显而易见的。有规律的活动还有利于良好的血糖平衡。这些可以使人长寿，一位感觉良好的糖尿病‘老病号’往往是一生进行有规律的活动的人”。总之，从事自己喜欢的体育锻炼有利于病人的心理平衡，并使病人摆脱不利条件和与其他人平等，甚至还能超过他人。
至于那些５０多岁的糖尿病患者，体育锻炼对于他们同饮食制度和药片一样是必要的。每天散步１小时和注意饮食，就可以使他们的血糖平衡，因为肌肉锻炼很容易消耗过多的脂肪和糖份。但是，大多数病人不愿意去逛市场，因为没有时间或没力气，他们更喜欢慢跑运动、打网球、甚至玩小橡皮球。
一些持久性的体育运动如行走、小跑、游泳、长距离滑雪、远足、自行车旅行、打高尔夫球等都能产生有益的效用，因为长期持久的肌肉锻炼可促进葡萄糖在体内的转化。激烈的体育活动不宜进行，因为这些活动可能造成眼外伤。