港报文章：《看电视久了影响健康》

【香港《新晚报》１２月４日文章】题：看电视久了影响健康
电视节目吸引了不少观众，电视已经成为香港人生活的一部份了。
有人担心电视看多了会影响身体健康和视力。
的确，现在有些孩子成了电视迷，一看电视就接连几小时不停地看下去，现在已经发现有些孩子的视力已经明显地减退了，为什么呢？
电视机的光线亮度强弱不一，照明度不均匀，所以可能会损害视力。尤其是如果在黑暗的房间里看电视，视力更为集中，这样就容易引起眼睛疲劳，特别是有些电视机质量较差，或使用日久，图像模糊或闪烁，就更损害视力，所以看电视时房间不宜太暗，晚上看电视时可以在房间内开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳。
还须注意的是看电视时人应和电视机保持一定的距离，一般说来这个距离应该是电视机荧光屏的四——六倍。
大家知道，电视机是把电视发射台发射的信号接收下来，通过显像管才能把图像显示出来。显像管的尾部有电子枪，他的阴极能发射大量电子，这些电子经过两个阳极的吸引，成为一束有足够能量的高速电子射线，打在涂有金属物质的荧光屏上，便会产生Ｘ射线。一般说来，产生Ｘ线的量是和显像管的电压成正比的，就是说电压越高，产生Ｘ射线也越多。
但是为了安全，在制造显像管的玻璃中已加进了防护Ｘ射线的金属。同时显像管四周的防爆面板也有吸收Ｘ射线的作用，所以放射出来的Ｘ射线的量是不会多的。据国际辐射防护委员会的规定，电视机屏面五厘米处每小时Ｘ射线剂量不得超过○·五毫伦，日本规定不得超过○·三毫伦。最近有人对日本、西德和中国生产的多种电视机进行测试，发现有些电视机荧光屏表面的确有Ｘ射线，但剂量都在○·一三毫伦以下，而且在离开电视屏一米处就已测不到Ｘ射线了，所以如果人在一·五二米处看电视是很安全的。
另外，电视机是存在磁场的，这是因为通过电流的导线，其周围就会产生磁场。
超过一定量的磁场也确实会对人体有不利的影响，如引起头昏、乏力、失眠等神经衰弱的症状等。
但是电视机产生的磁场很小，而且都有消磁设备，所以电视机产生的磁场是不致会影响身体健康的。
虽然根据测试的结果证明电视机产生的Ｘ射线和磁场不会影响人的健康，但是假如长时间连续看电视则是有害的，因为显像管的电子枪发出的电子束容易使人疲劳，对视力也会有损害。美国罗伯特·彭波博士曾做过一个试验，他让一组司机在看电视前驾驶自己的汽车，按指定路线行驶，结果动作都准确无误，后来让他们看了四小时电视然后再按原路驾驶，结果有九十二人莫名其妙地搞错了路线，二○二人认错了灯光信号。
特别应该指出青少年正在生长发育阶段，尤其不宜长时间看电视，一般看一至二小时后就应休息，同时应该看看远景，以免过度疲劳而影响视力。