儿童抑郁症的症状与预防

【巴西《阅读》周刊８月１９日一期文章】题∶儿童抑郁症的症状与原因
当您的孩子出现下述征兆时，他可能患有抑郁症∶
＊睡眠困难或睡不安稳。
＊无法放松。
＊呼吸不畅。
＊感到头疼和胸痛。
＊出现恐惧症候。
＊感到恶心。
＊变得容易发怒或好斗。
＊感到疲倦、烦恼、虚弱和眩晕。
＊经常受感染和病毒的侵袭。
＊对玩耍和学习不感兴趣，变得麻木不仁。
＊没有明显原因就哭泣。
＊突然感到热或冷。
＊不想吃饭。
＊抱怨感到孤独和忧郁。
＊变得神经质，浑身颤抖、出汗过多、手感到瘙痒或嗓子难受。
＊容易忘事。
＊总说要自杀。
导致儿童抑郁的原因∶
＊父母离异。
＊家庭中另一个孩子诞生。
＊搬家，转校，娱乐、社会、宗教活动发生变化，或者个人习惯发生变化。
＊承担的责任过多。
＊学习和体育成绩造成过大的压力。
＊家庭生活水平下降。
＊开始或放弃学习。
＊在家中居住的人口增加或减少。
＊亲戚朋友死亡。
许多问题可能导致儿童患抑郁症。真实地回答下述问题，以评价您的孩子的
精神状态∶
１，每天两顿主餐营养均衡和能够平静用餐。
２，每天睡眠７到８个小时，晚上醒来不超过两次，睡眠比较安稳。孩子醒
来时心情很好。
３，孩子对家庭及其较亲密的朋友感到亲切。
４，习惯向家中的某个人或老师倾述自己的问题。
５，每周进行三次体育活动。
６，家庭中没有吸烟者。
７，孩子不喝含酒精饮料，也不鼓励他这样做。
８，孩子的身高和体重与年龄相符。
９，善于支配与年龄相应的零花钱。
１０，定期参加社会活动。
１１，除了学校的同学外，至少还要有一名男或女朋友。
１２，健康状况良好。
１３，孩子不好斗或喜欢控制他人。
１４，能够与共同生活的人和睦相处，包括佣人。
１５，活动日程不是安排得过于紧张，善于分配时间。
１６，留有玩耍的时间。
１７，最近六个月行为没有明显的变化。
１８，父母不会由于孩子出现纪律问题而经常被老师找到学校去谈话。
如果肯定的答案不超过１０个，那么必须立即重新组织孩子的生活，并寻求
专家的帮助。
肯定的答案是１０到１２个，表明孩子容易受到抑郁症的危害。
肯定的答案是１３到１６个，表明孩子的精神状态平衡，出现身体和精神方
面问题的危险性很小。肯定的答案超过１６个，表明孩子精神非常健康，身体很
好。