美《读者文摘》中文版文章：《女运动员向体坛迈进》

【美国《读者文摘》中文版１２月号文章】题：女运动员向体坛迈进
近年来女子积极参加体育竞赛，突然活跃起来。虽然她们在运动场上所消耗的时间以及杰出人才的总数还比不上男运动员，但她们已经大步向前，急起直追。举例说：
·据女子运动基金会统计，美国中学运动员中，女子占３３％，为１９７０年代初期的６倍。大学里，女运动员占３０％，即１０年内增加了三倍半。
·从１９７０年起，美国女子打网球的从三百万左右增至一千一百万，玩高尔夫球的从不足五十万增至五百多万。据调查，全美有一千七百一十万人以长跑为运动，其中超过三分之一是女子，１９７０年时练跑的女子少得可怜。
·就网球、高尔夫球、保龄球、滑雪、羽毛球和篮球这六个体育协会的资料看来，１９８０年女运动员获得的奖金超过一千六百万美元，１０年前还不到一百万美元。
女子纷纷参加体育竞赛，有人提出了问题：女子适宜做运动员吗？与男运动员相比如何？女子在体坛上竞争，身体够强壮和具有韧力吗？‘‘较容易成长”新近有人研究男女体力和运动潜质的差别，发现有些地方女子至少与男子一样强壮，还找到证据证明女子的耐力与男子相等，甚或稍胜一筹。女子的身体结构对某些重要器官有较佳的保护，不容易受伤害；例如卵巢藏在骨盆腔内，位置好，比睾丸安全得多。
此外，一般人认为女子身体结构有些其他因素，使女运动员较易受伤，这看法似乎不对。有人猜疑女子如严重碰伤会引起乳癌，但没有证据。不管是男是女，胸部没有膝盖或手肘那样容易受伤。旧观念是女子每个月到了一定的日子，体能不能发挥最大作用，这对女运动员来说却不见得正确。女运动员在月经期的各阶段曾创下世界纪录和世运纪录。而且许多女子在加紧锻炼时会自动停经，有些研究发现停经现象与体内脂肪减少有关；另有些研究发现与身体和情绪受到压力有关。
这里要指出一点，假如注意安全是运动竞赛的决定性因素，女子参加运动竞赛的机会应与男子相等。总的说来，她们有同样理由要跻身体坛。网球高手金夫人说：“运动是男女所受教育的重要部分。男女孩在一起运动比较容易成长。”较多肌肉现在没有人说在各项运动中同样的经验会导致同样的表现。男子身材较高大强壮，跑得快，跳得高，掷得远。女子因遗传的限制，注定大半生要用较弱的身体去竞争。可是这事实不但不会令她们的表现失色，反而令竞争更有意义。
如果以体能是否适合运动来看，男女孩开始运动时，实际上适合度几乎相若。例如，少年足球竞赛联合会教练就发现，女孩较早熟，也许稍占优势。
到了青春期，情况会突然转变。女孩体内的雌激素增加，在十二岁时生长最迅速，到十四、五岁便缓慢下来。男孩的发育期大多数比女孩迟一年半或两年才开始，然后继续发育一段长时间，有的竟达六年。
平均来说，男子比女子高大１０％。他们的骨头较长，杠杆作用较佳；肩膊较宽，这在上半身的力气上显然占了便宜；心脏及肺也较大。此外，少女体内多贮存脂肪，少男的身体则肌肉较多。这是生理现象，与运动无关。运动能增加体力和耐力，使肌肉发达。不过男子平均比女子有较多肌肉纤维，还有一种占便宜的地方便是睾丸酮激素能使肌肉较发达。
１９７６年，美国陆军破天荒在西点军校录取女生。当时发现必须要用数量表示男女新生体能方面的差异。根据多项测验结果，女子上身的体力约等于男子三分之一，腿力为男子的三分之二，腰力约与男子相等。
多年来报纸体育版不断报道的美国球赛结果，清楚显示上述的发现属实：橄榄球、棒球和篮球需要运用上身的力量，女子绝不是男子的对手。女子打网球也处于劣势。奥斯汀几乎掌握了网球的各种动作，技术和第一流的男选手一样好，可是她发球怎样也比不上男子，因为发球要用臂力，不巧的是发球是打网球取胜的关键。艰苦的步伐有时女性特征的特殊配合对她们有利。１９２６年伊德尔游泳横渡英伦海峡，创下新纪录，比男子快两小时；以后女子在长距离游泳赛中一直占优势。女子体内脂肪通常比男子多１０％，不仅积聚在大腿、臂部和胸部，成为女子的特征，而且全身的表皮下有一层脂肪。结果女子的浮力比男子好，不那么怕冷。她们较窄的肩在游泳时对水的阻力较少，也占优势。
长距离游泳健将与其他曾受良好训练的女运动员同享有另一优势，就是有能力运用贮备的体力，男子也许没有。女运动员参加马拉松赛跑，觉得疲倦，但很少人报告有“撞墙”感觉，男运动员跑了约两小时后，消耗掉供给肌肉热能的全部糖原，会突然感到痛楚，全身软弱无力，这现象叫“撞墙”。运动员参加马拉松赛跑，要接受必需的训练，使身体用去糖原后，能直接用脂肪。有一引起争辩的理论是说，女子因激素分泌不同，所以比男子能更有效地运用脂肪。另一理论是说，由于女子贮备的脂肪比男子多，所以耐力较强。
除体质的特征外，过去社会人士的态度对男女参加体育运动也有重大影响。人们常说“掷球掷得像个女子”来形容掷得不好，由此可见以前的人抱什么态度。
乍看之下，女子掷球的姿势天生有点笨拙。亚利桑那大学的威尔穆教授研究男女运动能力的差异时，请了多名惯用右手的男子用左手掷球，发现他们的姿势也同样笨拙。威尔穆说，照研究结果看来，掷球技术显然可以训练出来。男子肩膊较宽，肌肉较多，因此动作快，跳掷得较远，但不一定天生姿势美妙。
这些微妙力量对女子参加体育竞赛的影响似乎是显而易见的。美国一所大学的教练说：“女子参加体育活动的时间这么短，还不知道怎样做才能有良好表现。
她们是‘生手’，没有比赛经验。不过除了男子体力好、速度高之外，男女基本上分别不大。”
共产国家派出卓越女运动员在奥林匹克世运会中争取分数，广作宣传。东欧国家培养了极优秀的运动员，１９６０年罗马世运会中，一个以前没没无闻的美国短跑选手鲁多芙夺得三项金牌，立刻成为国家英雄。令她名闻世界的工具是电视。从那年起这异军突起的传播媒介争相播映体育竞赛节目，女运动员的竞赛更吸引观众。
有人相信终有一天，女子能和男子比个高下的体育项目越来越多，尤其是长距离赛跑和游泳。澳洲科学家戴雅发现有些男女运动员的田径和游泳纪录越来越接近，相信不久的将来，女运动员便会迎头赶上。
还有人预测在超级马拉松赛跑中——８０公里或以上——女运动员终会超越男运动员。去年哈佛大学一位２９岁的法律系学生林丽梅在夏威夷的欧胡岛，参加共有１５名运动员出场的三项全能铁人竞赛，他们要环绕欧胡岛，混合用游泳、脚踏车和跑三种方式，中途不停地完成二百二十六点三公里的竞赛，最后一程是传统的马拉松赛跑，这段路长４２公里。有１２人完成。看来这项竞赛将来也许是女子的天下。