西藏百岁寿星

【香港《明报》７月２８日报道】题：西藏百岁寿
星健康秘诀（作者　觉果）
居住在拉萨西郊堆龙德庆县东嘎镇的藏族农妇次杰
这样介绍自己的年龄：“我的生肖属‘最老的羊’”。
据她的家人说，次杰老人生于１８９５年，今年已
经１０３岁。老人爱睡觉，每晚８点睡觉，早晨１０点起
床，夏天还要午睡，一日三餐几乎都是一碗加糖的糌粑。
记者在采访老人时发现，这位“最老的羊”精神旺健，津
津有味地吃完一大碗加白糖的糌粑后，认真舔干净勺子的
神情显出几分童真。
这位寿星对记者的来访兴致很高，有问必答。她说
，她吃完糌粑后喜欢在院子里转转，看看牲口圈里养的十
来只鸡、六头牛，要不就坐在走廊上喝酥油茶，和重孙逗
逗乐。
这位“堆穷”（藏语佃农）出身的老人，目前和小
女儿扎桑、女婿群觉生活在一起，一家６口种着一公顷地
，还开了一个小杂货店，去年家里添置了电视机、沙发、
酥油搅拌机，还加盖了一间２０多平方米的新房。
次杰１８岁结婚，生过７个孩子，但只存活了４个
。现在，老人已四代同堂，共有后代３６人。
次杰老人的长寿，引起了医学工作者的浓厚兴趣。
他们发现，除眼睛老花和患有风湿性关节炎外，次杰老人
的其它器官都还健康。对西藏寿星们的长寿之道，医学工
作者认为是有规律的起居、良好的生活环境及高原清新的
空气。
目前，西藏的人口已由１９５３年的１００万增至
２４４万，其中藏族人口占９５％；人均寿命也已从３６
岁提高到６５岁。百岁老人自然也比过去多了。
据说，次杰老人还不是西藏的头号寿星，年龄最长
者已１０８岁。
图片说明：次杰最小的女儿今年５２岁，她对母亲侍奉周
到。这是女儿在为母亲冲糌粑。