法新社报道：《难道要睡8小时吗？》

【法新社海牙９月６日电】题：难道要睡８个小时吗
在荷兰阿姆斯特丹召开的第５１届研究人的睡眠的国际会议，历时３天于昨日闭幕。会议得出结论说，每人每天需要睡８个小时觉的说法是毫无根据的。来自２０个国家的３００多位专家参加了这次大会。在会上约１００多位专家研究了夜间工作、噪音与睡眠关系等问题。
大会主席、荷兰阿姆斯特丹大学心理生理学教授维塞尔博士认为，人们对睡眠的要求因人而异、成年人与少年人不一样，因为各人特定的节律不同。专家们认为不睡觉不一定导致神经兴奋的紊乱，一个食物营养很好的人，他的睡眠时间就少。
维塞尔还谈到，睡眠时间的长短和什么时候睡完全是由各人的生活节律所决定的，因为每个人的活动都受自身生物钟的支配。