意报文章：《日光浴有利有弊》

【意大利《晚邮报》７月３日文章】题：日光浴有利有弊
皮肤是我们的护身甲。它可以保护我们免受微生物、轻微创伤和大气中化学物质的侵袭。另外，它还有助于我们的身体保持固定的温度，最后，皮肤还可以限制我们的身体失去大量的水份。我们若是在夏天赤身露体的曝晒皮肤，就会有增加传染病、受创伤、中暑、被灼伤和脱水的危险。
太阳光按其波长可以分为四类。波长在８０００埃到１２０００埃之间的叫长光，也就是人们所说的红外线。这种红外线可以产生热。但是，谁要是认为红外线能引起灼伤，那他就错了。实际上，太阳光造成的“灼伤”同以极烫的热水造成的表皮烫伤是有很大差别的，但是，曝晒却可以从内部——确切的说是毛细管——产生红斑，从而使表皮发红。红外线对治疗疼痛和关节风湿症是有效的。波长在４０００埃到８０００埃之间的光线是肉眼可以看得见的，这种光具有照明的作用。
紫外线也可分为两种：Ａ段紫外线的波长是在３０００埃到４０００埃之间，Ｂ段紫外线的波长为２３００埃到３０００埃。Ａ段紫外线对人体是有益的，它可以促进黑色素的生长，使表皮即人们常说的角质层变强，这样，它就筑起了防御各种有害光线侵袭人体的天然屏障。
Ｂ段紫外线具有极大的能量，它可以射透皮肤的内部，并对人体造成一系列的危害。它特别容易造成毛细管充血，从而使皮肤发红。
它还能破坏蛋白质，损害弹性纤维并使皮肤缺乏弹性。
怎样才能躲避Ｂ段紫外线对人体的损害以及充分利用Ａ段紫外线的优点呢？Ｂ段紫外线是通过大气中的臭氧层照射到地面的，当太阳处于斜射方向时，通过大气中的臭氧层照射到地面上的Ｂ段紫外线最多最强。
这段时间大约是在上午１０点之前和下午５点之后。
为了防止Ｂ段紫外线对人体的损害，人们在进行日光浴时已广泛使用防晒油膏，这种防晒油膏都含有阻止Ｂ段紫外线侵袭人体的成份。