跑步能增加高密度脂蛋白

【合众国际社波士顿消息】一份新的研究报告指出，影响长跑者体内胆固醇量最大的因素是跑步，而不是他们的饮食。血液里各种胆固醇量过多会造成多种心脏病，但是四年前，研究人员发现，一种叫做高密度脂蛋白的血清胆固醇对身体却是有好处的，事实上，医生发现，高密度脂蛋白能减少患冠状心脏病的可能性。
跑步运动者体内的高密度脂蛋白的含量比一般人多，但是到底是他们的食物或是定时的运动使他们的血液内的高密度脂蛋白量增加呢？这一点现在还不清楚。
休士顿卫里公会医院的哈唐医生说，他们比较了八十五名慢跑者和五十九名马拉松长跑者和七十四名不太爱做运动者的饮食和胆固醇量，结果发现，虽然吃类似的食物，但马拉松长跑者体内的高密度脂蛋白最多，普通慢跑者次之，不爱运动者最少。