中国晨练别开生面

【德国《商报》４月２９日文章】题：中国人在公园里做出千奇百怪的动作
在健康方面中国人是有创造性的。清晨，数以千计的老年人和青年人聚集在
大城市的公园里做操。
一名６０岁的男子用双手抓着树干。树皮变得如此光滑，以至于它能闪闪发
光。这位老人的双臂伸展开来，两腿稍稍离开地面在空中来回摆动。这位老人姓
张，他每天早晨都要在树上吊一会儿，张先生坚信，这种伸展锻炼能防止腰椎间
盘劳损。
在健康方面大多数中国人都有自己的创造。他们做伸展四肢的运动、自行按
摩。清晨，在中国大城市的每个公园里都有老年人和青年人聚集在那里做操。在
那里可以看到千奇百怪的动作。
在中国对老年人来说晨练也是聊天的机会。因为中国家庭观念强，所以人们
之间的友谊往往局限于在工作单位里或者是在锻炼时见面。尽管中国的城市受工
厂和汽车以及煤炉排放的废气的污染，但是，中国人仍然注重自己的健康并在“
新鲜的”空气中活动。就是在冬天也是如此。通过锻炼和改善营养，中国人的寿
命延长了：在上海男性的寿命平均为７４岁，女性的寿命平均为７８岁──比俄
罗斯人的平均寿命长１５岁多。
在中国到处都可以看到倒退行的中国人。这种时髦的锻炼方法来自何处，谁
也不知道。锻炼者认为，倒行能促进平衡感觉。
当代商城门前平整的广场成了舞场，一个人带来了盒式录音机。早晨７点到
８点青年人和老年人跳起了舞蹈。找舞伴根本不是有失体统的事情。
在景山公园里人们还可以让别人洗头。按摩师按摩头皮就像在一个制造陶器
的作坊里那样工作，头上还会有按摩后留下的青紫斑点。据说，“这有助于血液
循环”。