锻炼有益健康获新证

【路透社芝加哥２月１０日电】芬兰研究人员对双胞胎进行的一项研究结果
再一次证明锻炼的益处。
由赫尔辛基大学进行的这项研究是在对将近１．６万名男女进行研究的基础
上得出结论的。这些人当中有很多是同卵双胞胎或异卵双胞胎。研究人员自１９
７５年以来对他们的锻炼习惯进行了多年的跟踪调查，作为一项长期研究计划的
一部分。
研究人员说，在他们列为研究对象的双胞胎人员当中，那些每月至少锻炼６
次，每次的锻炼强度相当于快走３０分钟的人发生死亡的危险性比他们习惯于久
坐的孪生兄弟或姐妹低５６％。
那些锻炼水平较低的人──这项研究把这类人归入偶尔锻炼的人──发生死
亡的危险性比那些从来不锻炼的人低３４％。
研究人员说，这项研究结果具有重要意义，因为在排除遗传因素之后（例如
继承家庭中的长寿倾向，或受遗传疾病的影响等因素），这项研究结果仍然表明
锻炼是有益的。
这项研究结果发表在本星期出版的《美国医学协会学报》上。