戒烟好处立竿见影

【德国《图片报》１月１５日报道】题：戒烟后体内会有哪些变化？

如果您停止抽烟了，那么您知道体内会发生什么变化吗？

＊２０分钟内血压和脉搏恢复到正常值。

＊８小时后血液里的尼古丁和一氧化碳减少一半，含氧量达到正常值。

＊２４小时后体内的一氧化碳消失。

＊肺部开始清除污物。

＊４８小时后体内不再有尼古丁，味觉和嗅觉改善。

＊７２小时后人的精力恢复到正常状况。

＊２─１２个星期后供血状况改善。

＊３─９个月后肺功能提高１０％，咳嗽、打喷嚏次数减少，呼吸状况改善。

＊５年后患心肌梗塞的风险减少了一半。

＊１０年后患肺癌的危险性同不抽烟的人差不多，只有抽烟人的一半。