冬天也须多喝水

【德国《彩色画刊》１２月１７日一期报道】题：冬天也要多喝水
每个人都知道，由于夏天出汗多，必须多喝水。但在冬天，身体每天也需要
足够的水分。因为在大冷天，人们因呼吸而失去许多水分。
但恰恰是年纪大的人往往喝水太少，因为他们的渴感减弱了。喝水少会出现
这种危险：由于缺水，血液中的固体物质份额会增加。血液会变得又稠又黏，因
此会放慢流动速度和大大减少输氧。这往往会导致头晕和视力障碍，因为脑细胞
对缺氧反应特别敏感。要避免这种情况，每天至少应喝１．５升不含酒精的饮料
，如果汁、茶等。如果情况没有出现好转，那么应该适当地使用经浓缩的大蒜药
物。因为血液变稠也可能是新陈代谢变化造成的，在新陈代谢变化时会有更多的
纤维蛋白原被排斥。