委报刊登埃菲社消息《不吃药片而睡得甜》

【本刊讯】委内瑞拉《国民报》四月八日刊登埃菲社发自华盛顿的一则消息，题为《不吃药片而睡得甜》，摘译如下：
世界上有数百万人，每天晚上要靠吃药片才能入睡，既花钱，又毁坏身体。
这是美国全国科学院本周公布的一份研究报告的主要结论。该科学院医学研究所的这份报告说：“一般说来，吃安眠药的人只比不吃药的人早睡着十分钟或二十分钟，一夜延长大约一个半小时睡眠。”
但是，这个人在吃药之后的四天里要经历一个危及健康的过程。
这个研究报告说，首先，使用安眠药达不到有效地延长睡眠。其次，制造安眠药的药厂不向医生说明，而医生又不向病人说明这些药的副作用。
美国人在一年中服的这类麻醉药，一半以上是霍夫曼—拉罗奇制药厂生产的“达尔曼”商标的安眠药。据这个医学报告说，“达尔曼”在人的血液中留四天，在这期间，人完全可能处于打盹状态，因此要劝告他不要驾驶汽车或操作机器。
该科学院警告说，吃了安眠药又喝酒，危险可能是致命的。
这个医学报告并没有完全谴责使用安眠药，它追述说，安眠药“在有限的情况下和在有限的时期内”可能是非常有用的。
心理学家们说，尽管失眠是我们时代的一种疾病，但在治疗这种疾病中，吃药的治法比这种病更糟。其实，洗一个传统的热水澡、喝一杯温牛奶，如果必要的话，一个一个地数想象中从栅栏里跳跃出来的羊羔，对入睡是再好不过的了。