笑，最便宜的灵丹妙药

【德国《妇女》双周刊第２５期文章】题：笑的治病功能
把笑作为治疗方法，这听起来好像是不可能的。但越来越多的医生对这种新
的治疗方法寄予巨大的希望。例如德国科隆大学医院已经采用笑疗法治病，尤其
是用这种方法给小孩治病。威斯巴登和柏林也在采用笑疗法。在美国和英国，医
疗保险公司已经承担采用笑疗法的费用。在采用笑疗法时，有意识地通过动画片
、喜剧甚至通过小丑使病人放声大笑。采用这种疗法取得的结果令人惊异。在纽
约西奈山医疗中心进行的研究结果（这项研究从８０年代开始，现在已经结束）
表明：笑疗法使病人的免疫力得到加强，可以更快和更有成效地消除疾病。
笑与散步一样，通过一阵阵呼吸可以给胸腔和横膈膜增添活力，肺部会收缩，
血液中的氧指标会升高。科隆大学免疫生物研究所的乌伦布鲁克教授认为，这是
“一种理想的心脏和血液循环锻炼，它对患心肌梗塞和癌症病人的治疗过程非常
重要”。
但下述发现似乎对疾病的治疗过程更为重要：在发出高兴的笑声时，体内会
产生更多的免疫物质。例如美国的免疫学专家伯克在刚刚看完一部滑稽电影的笑
疗法试验人员中发现，他们血液中的杀伤细胞和抗体物质的数量增加。也就是说
消灭体内病毒和细菌的物质增加了。
笑能增强人的幸福感，消除会削弱防御能力的坏情绪。这也许是笑疗法为什
么在治疗与精神有关的疾病，如偏头痛、哮喘、男子性生活障碍和神经性皮炎时
，能够取得最好效果的原因之一。
笑往往是对摆脱紧张、恐惧或忧虑作出的反应。发出笑声的人会感到轻松。
乌伦布鲁克教授证实说，“笑一分钟相当于一个病人进行４５分钟的弛缓锻炼。
”
笑的治病功能估计是石器时代的遗产：在同动物或人类对手争斗之后放声大
笑，会帮助我们的祖先使身体放松和增强免疫系统。这是生存斗争中的一个重要
方面。现在放声大笑能促进我们的健康，或者正如英国哲学家罗素所说，笑是最
便宜的灵丹妙药，是一种万能药。