英国《卫报》刊登该报记者发自北京的报道：《清晨起身跑步北京树立健身榜样》

【本刊讯】英国《卫报》十月三十一日刊登该报记者乔治·贝布鲁克发自北京的一篇报道，题为《清晨起身跑步北京树立健身榜样》，摘译如下：
北京人关心他们的健康，几乎着了迷。他们宁愿使用颇为麻烦的盛开水的热水瓶，而不喝他们认为充满了细菌的自来水，虽然住在这个城市的外国人喝了它却安然无恙。即使在盛夏，他们也从不喝凉水，只喝热水，因为他们认为凉水伤胃。
如果中国效法西方，采取行动劝告人们戒除掉其它不大有益于健康的习惯，特别是男子中盛行的大量吸烟和男、女一样地随地吐痰，并能减少城市污染和工伤事故的话，中国人很可能成为世界上人民最健康的国家。
在北京，迎接第一道晨曦的并不是鸟儿的破晓齐鸣（这里气枪与鸟的比例是十比一），而是穿着球鞋跑步的脚步声。当阳光透过象雪茄烟雾一样缭绕在这个城市平静的上空由尘埃和工业污染形成的黑幕时，数以千计的上班去的人流沿着广阔笔直的长安街到市区上班。烟雾深处出现了两支长长的朝市中心行进的队伍。移动迅速的是骑自行车的队伍，另一支几乎同样快地移动着，这就是跑步行进的队伍。
跑步已成为这里保健方面最流行的方式。任何一个一清早在这个城市四处游逛的旅游者（任何旅游者都可以这么做）都会常常被一批批队伍整齐的、喘着气的跑步者赶过。他们四人一排、四人或五人一行，脸色红润，穿着兰色的运动服装。妇女们聚在一起跟在后面跑。单独跑的人不多。在中国，跑步几乎象其它事情一样，是分成小组进行的，参加的人很多。
北京清晨从事体育活动的人并不都是跑步的人。这个城市人口的很大一部分人——青年人和老年人都酷爱奇异的弯腰曲臂的体操。一些人打太极拳，这是一种柔软体操，看起来象慢动作的芭蕾舞。而实际上是动作缓慢的拳术。另一些人，主要是儿童，则练武术。孩子们仿效着他们的头发灰白、皱纹累累的老教师们的动作。这些老师仍能做出挥臂踢腿的动作。
其他一些早晨锻炼的人拿着羽毛球拍或乒乓球拍一来一回地打羽毛球，或练习托排球，或是在人行道上一堆堆无人看管的青菜堆周围把足球踢来踢去。行动迟缓的老头儿、老太太则站在街道两旁，互相投掷着装了豆子的小布袋子或粗绳圈。
早晨六点钟的北京肯定可以算得上是世界上最为朝气蓬勃的城市。给人一个总的印象是既生气勃勃又显得有点杂乱，整个城市好比是一个大操场。
在上班时间，活动就更有组织一些。工间休息时的锻炼活动（并不强迫）包括有乒乓球、羽毛球，或是工间操等。工间操是在广播正式的体操音乐时做的。国家电台每天广播两次做这种体操用的刺耳的音乐。整个学校、机关、车间的人都出来做十分钟的曲膝伸臂的老一套动作。