日报报道：《预防和治疗心脏病，跑步比静养更有效》

【本刊讯】日本《日本经济新闻》九月十九日刊登一则消息，题为《预防和治疗心脏病，跑步比静养更有效》，摘要如下：
美国心脏生理学者出席了在东京千代田区纪尾井町新大谷饭店召开的第八届世界心脏学会，他们来到日本以后，每天早晨绕皇宫跑步一圈，在实践“心脏病的治疗和预防，跑步最好”这一最近的理论。这件事在与会者之间已成为话题。
美国杜克大学沃利斯教授为出席心脏病学会从上月底来到日本后，就住在皇宫旁边的饭店里，每天早晨跑步，从未间断。本月三日他出席在箱根召开的健康基金会讲演会的时候，也抽空冒“天下之大险”而专心致志地长跑。
沃利斯教授是从四年前开始跑步的。在日本，常常是以“安静”为主来治疗心肌梗塞和心绞痛等心脏病，而在美国最近一般却主张“积极地进行运动”。这位教授开始跑步就是为了实践这个理论，他认为“跑步可以使心脏肌肉更加健康，是预防和治疗心肌梗塞等疾病的最好办法”。这就绝对肯定了跑步疗法。据说，美国有很多心肌梗塞病患者采用了这位教授所提倡的运动疗法而恢复了健康。
据任心脏病学会宣传委员长的日本圣路加护士大学校长野原重明说：“美国也有很多主治心脏病的医生和沃利斯教授一样，参加体育运动。有些患者也同意这种作法跟着跑起来。”
虽然说跑步是好事，但如果胡乱跑，长长跑中也会突然倒下的。野原校长说，必须经过医生的诊断，明确自己的健康状况，在此基础上进行。跑步时每分钟脉搏次数，如果是五十岁以上的人以一百二十次左右；青年人以一百五十次上下的速度为宜。