增强记忆的窍门

【德国《妇女》双周刊９月２４日一期报道】题：增强记忆的窍门　　
您是否常常记不住人名、密码、日期？您遇到了一个认识的人，却叫不出他的名字？哈里·洛雷因发表的《如何增强记忆力》一书在美国非常畅销。哈里·洛雷因认为：“９９％的人有这种感觉，即自己亲眼看到的东西比听到的更容易记住。”人的记忆是靠大脑的左右两部分来承担的。人名、数字和逻辑思维储存在大脑的左边，右边则主管形象思维和人的情绪变化。洛雷因在这本书里就如何增强记忆向人们做了一些提示。如果您照此做的话，那么就会有立竿见影的效果。　　
＊仔细观察　认真学习、仔细观察是增强记忆力的前提。对从杂志、书本、生活中看到的情景多留意。您不妨试着加强对一些细小事情的记忆。　
　＊靠形象思维来增强记忆　
有的名字一想起来您的脑子里就会出现一种具体的形象。而有的名字则不然，在这种情况下您就要靠形象思维来记忆了。　　
＊靠听觉得到的印象来增强记忆　闭上眼睛，注意听声音。您听到了什么，又想起了什么？说出声音的来源并在脑子里过一下电影。在听广播时也应该如此。＊把人物同具体的场合联系在一起　
这样记忆是为了增强对人物的记忆力，您不妨试试把人物同具体的事情连在一起记忆。　　
＊记住人名的拼写特点　如果一个人的名字不好记，那么您可以把它写下来，根据其拼写特点去记忆。　
　＊加快记忆速度　
您可以从报纸上选出一篇文章，把文章里面的所有带Ｂ的单词都做上记号，做这项工作时速度要尽量快。然后您再慢慢地浏览这篇文章，检查一下有多少有Ｂ的单词您漏画了记号。几天后您再重复一下这种练习。您会发现，做这种练习对增强您的记忆力是有很大好处的。　　
＊用“数字草图”的办法来增强记忆　对两位数一组的数字人们很容易记住，这些数字里往往包含着您所熟悉的人的出生日期和房间号码。要记住比较长的数字您可以采用图形符号来代替的办法，从１到９您都编上代号，例如：１用花来代表，２用树代表，３用云来代表。美国很多经理都喜欢采取这种用代号的做法。